11 айга, бала эле улуу баласы, бирок дагы 11 айга Ымыркайды эмне айрым чектөөлөр бар жеп дээрлик бардык буюмдарды, алды:
- ар кандай учурда бала куурулган тамак сунуш мүмкүн эмес;
- -жылы тамак-аш орточо көлөмдө пияз, петрушка, ашкөктүн кошпогондо, ачуу татымалдарды жана жыпар жыттуу заттарды эмес, ээ болушу керек;
- бала дагы деле кылдат ал кичинекей тиштери бар, айрыкча, тамак-аш тарт керек;
- vysokoallergennye буюмдар дагы эле тыюу салынган - бул бал, жаъгактар, лед, чет-жемиштер жана бүт уйдун сүтүнөн алынган.
11 айдын ичинде кантип баланы бага албайт - болжолдуу менюну
Албетте, ар бир баланын денеси ар башка болот, ошондой эле балдардын күн сайын кармануу абдан ар кандай болушу мүмкүн, бирок биз кайсы бир нерсени алып жана андан жасалган буюмдар тандоо он бир ай Ымыркайга меню болушу мүмкүн аныктоого аракет кылат.
мененки 8.00-9.00
- ар кандай боткосу;
- майдаланган эт котлеты;
- куурулган жумуртка сарысы жана сырдан бир үзүм.
тыныгуу 12.00-13.00
- котлеты менен лапша шорпо;
- жашылча шорпо;
- Шорпо жашылча балык.
Snack 16.00-17.00
- жемиш айран;
- банан же алма;
- йогурт жана печений.
кечки 20.00-21.00
- жемиш менен быштак;
- Каши;
- котлеты же буу котлета.
жаш курагында эски теке, чөп-чарлардан демделип, мөмө ПРООН жергиликтүү жана килкилдек жана мөмө ичимдиктердин ар кандай иче албайт. Black чай чейин бул кымбат эмес, ошондой эле баланы берүү болуп саналат. Бул куракта Эмчек с = т же формула ойгонуп кийин, түнү уйку алдында берем.
Recipes, көп 11 айдын ичинде баласына тамак эмне үчүн, алар ар бир эне үчүн абдан жөнөкөй жана жеткиликтүү болуп саналат. Алардын кээ бирлери:
омлет
заттар:
- Бир жумуртканын сарысы;
- сүт үч кашык;
- ¼ аш кашык Каймак майы.
даярдоо
Мунай калган ингредиенттердин менен жумшартат, аралаштырып, бир Комбайн же айры менен сабап кирди. Массалык маалымат кылдаттык менен кайнак сууга куюп, бир нече мүнөт кайнатып. Сиз Меш, микротолкундар жана мантиядагы бир омлет мүмкүн.
жашылча шорпо
заттар:
- сабиз;
- картошка;
- пияз;
- түстүү капуста;
- Zucchini.
даярдоо
бардык жашылчалар 50 грамм алып, толугу менен бышкан чейин сууга бышырышат. суу соолуп, өсүмдүк массалык бир Комбайн ак ниеттик менен жана бирөөнүн жаргылчагын колдонуу менен же айрылышына бөгөт коюу болду. Зарыл болсо, бышырылган жашылчалар жана сары турган бир аз сорпону кошуу.