Ал кош бойлуулук учурунда сүзүү мүмкүнбү? улуу жол келечектеги эне даярданганга жана ден соолугун жакшыртуу үчүн - Ал кош бойлуулук учурунда жуунуп деп айтылып жүрөт. Кош бойлуулук учурунда сүзүү туура дем үйрөнүү үчүн болочок эне берет, кыймыл-эс ичи өсүшү кайра пайда болгон ооруну бошотпойт. Кош бойлуулук учурунда сүз: жүрөк-кан тамыр системасын окутуу үчүн пайдалуу болот. Сүзүү дененин бүт тарабына жеткен кандын чо айланууну жакшыртат. кан иш кычкылтек менен каныккан Кемеде баратканда, тиешелүүлүгүнө жараша, көбүрөөк кычкылтек улак ташылууда.
кош бойлуу аялдар суу менен жуунсун үчүн мүмкүнбү?
туш-тушка белгилерди алдын алуу үчүн кош бойлуу пайдалуу сууда сүзгөндү, ошондой эле деңиз суу тери абалын жакшыртууга өбөлгө түзөт. деңиз сууга туз топтолуу анын тазалыгына, ошондуктан макулдашкан илдетти жугузуу коркунучу аз камсыз кылат. Sea суу Varicose тамырлардын алдын кан буту айланууну, жакшыртууга жардам берет.
Кош бойлуулук учурунда суу органдарынын чайкануу
Кош бойлуу мезгилинде дарыя менен сүзүп, көлдөрдүн жана башка суу органдары тыюу салынбайт. Ал эми таза суу көлмөлөрүнүн экенин эстеп, дагы жугузуп жугуу коркунучу керек.
Кош бойлуу мезгилинде бассейнде сүзүп
Кош бойлуу мезгилинде бассейнде сүзүү, айрыкча, кош бойлуу аялдар үчүн атайын топтордун жана пайдалуу болушу мүмкүн. көлмөнүн суу күчтүү системасын тазалап, ошондуктан жугузуп жугузуп алуу коркунучу аз. Кош бойлуу аялдар төрөткө чейин кош бойлуулуктун башында бассейнде сүзүү болот, жана эч кандай карама-каршы болсо.
иниме кош бойлуулук учурунда сүзүп
Кош бойлуу эч кандай ашык 36-37 градус температурада сууга сүзүп. нымдуу плиткасы боюнча кулап калбоого эмес коюлма, төшөгүн колдонуп, сүзүп жүргөн коргогон. зарыл болсо, жардам бере ала турган адам сага жакын жерде болгондо, бир да сууга жуунсун.
кош бойлуу аялдар үчүн жуунуу эрежелери
Кош бойлуу экенин билип алышыбыз керек:
- Кош бойлуу үчүн жуунуу суунун температурасы 22 градус болушу керек;
- кир суу менен ылдый тазалыгын текшерүү үчүн зарыл болгон чейин;
- биринчи жолу жуунуу тартиби 30 мүнөткө чейин, аны көбөйтүү менен 10 мүнөткө чейин созулушу керек;
- бир сүлгү менен өзүн сүртүшүп, жылуу керек жуунуп кийин;
- суудан чыгып, зарыл болгон бир булчуң чарчоо;
- Эгер, тамактангандан кийин 2 саат сүзө алышат.
Эмне үчүн кош бойлуу сүзүп албайт?
Кош бойлуу аялдарга бул карама астында сүзүү мүмкүн эмес:
- кош бойлуулуктун үзгүлтүк тобокелдиги;
- кын;
- жолго былжыр уячага ;
- жогорку кан басымы.