Эгер тендердик эт жана Кытырак кабыктын менен тоок тамак жасап, же жетишсиздигине туш эми чыгы менен келейинби сындырым нан артык чечим болсо, анда мыкты тандоо микротолкундар менен тоок тамак болуп саналат.
Ал ошону менен бирге тамак убактысын кыскартуу, буга чейин өзгөчө даамга, тамак-аш же туздалган бере турган атайын кошулма менен бетин мамиле менен тоок даярдоо үчүн гана зарыл.
стандарттык Мештен микротолкундуу мешке ар кандай көлөмү, ошондуктан, микротолкундар менен тоок коюу алдында буту чыгып компакт түрүндө берилиши керек - буттары жана канаттары органга жыгач shpazhek тиркөө менен, ошондой эле, алар, overcook төмөн жаап жок. Ал эми дуэлде микротолкун мештери колдонуу үчүн, өзгөчө болушу керек.
микротолкундар пакет же тоок тамак бышыруу үчүн деп аталган жең убакыт тамак сактайт жана эт өтө ширелүү, жакшы бышырылган ырааттуулук түзүүгө, ал эми буюм жөнүндө кабыгы алуу үчүн, сен Манжета жок мешке мантиядагы жана тосмолор алынып, бир нече убакытка чейин аны өткөрүү керек .
Эгер туура тамактануу менен биригет да, анда тооктун souffle , микротолкундар менен жакшы ресторандарына көп суроо-талапка ээ болгон, чынында эле, абдан даамдуу, тендер жана диетикалык тамак, түзүү жана көп талап кылбайт бир микротолкундуу мешке жардамы менен үйдө тамак мүмкүндүк берет.
микротолкундар менен куурулган тоок
заттар:
- кичинекей бүт тоок эти (1,2-1,4 кг) - 1 даана.
- лимон ширеси - 1 косыныз. идиш;
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. идиш;
- . Coriander - 1 аш кашык;
- . Куркума - 1 аш кашык;
- . Таттуу калемпир - 1 аш кашык;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- Сары кычы - 1 аш кашык.
- . Med - 1 аш кашык;
- туз;
- кара калемпир негиз.
даярдоо
Тоок эти жуу, жакшы руб obsushivayut ичиндеги жана: White өсүмдүк майы, лимон ширесин, кориандр, куркума, калемпирдин басма сарымсак, туз жана калемпир менен, жок дегенде, бир саат запастагы аркылуу extruded, даярдалган. көбүрөөк убакыт тоок marinate болуп саналат, ошондуктан, даамдуу болот. түнү, муздаткычка бир: White-жылы өлүгүн таштап идеалдуу, же бир күн үчүн мүмкүн болсо.
Бейбит тоок, Grill же жайылмасында коюшту бир темир көлүнө сиздин микротолкундуу мешке мүмкүнчүлүктөрүнө, жараша, микротолкундуу меш дуэлде буттары жана канаттары үчүн атайын ороп, он мүнөт баштоого даярдайт. Андан кийин биз тоок, бир аз муздатып, аралашма нымдап жана бал Mustard, микротолкундар кайтып келип, ар бир тараптан он беш мүнөт үчүн биргелешкен режимин даярдап алуу. Тамак-жылдын акырына чейин он мүнөт буттары канат тартып кабыгын алып.
бир микротолкундуу мешке бышырылган Биздин жыпар жыттуу жана абдан даамдуу тоок, майдалап, картошка жана жашылча менен эле кетет.
пакеттин ичинде картошка менен микротолкундуу мешке тоок
заттар:
- кичинекей бүт тоок эти (1-1.2 кг) - 1 даана.
- Майонез - 50 г;
- өсүмдүк майы - 1 косыныз. идиш;
- тоок үчүн татымал - 1 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- Картошка - 4 ири назад PornoXo;
- Сабиз - 1 даана.
- Пияз - 1 даана.
- туз;
- кара калемпир негиз.
даярдоо
жууп, бир аралашмасы менен кургатылган тооктун өлүгүн майонез нымдап, май, туз, калемпир, жыпар жыттуу заттарды жана моюн сунган сарымсак менен, жок дегенде, бир саат калтырып. Андан кийин биз бышырган үчүн пакеттеги коюп, ошол эле кесилген жана кесинди картошка, сабиз, пияз жана жарым шакектерге кошуу. эки тараптан топтомун байлап, микротолкундар үчүн келген тема же табактагы кой, табличканын караштуу пакетинин учтарын бүктөлгөн жана бычак бир нече сатуулар менен жогору болот. 850 Уоттс бир бийликке жыйырма мүнөткө Тоок эти жашылча менен жасачубуз. Анан каптоочунун кесип, жоготмок Grill беш жашка чейинки жети мүнөт бергиле.