турган муздак кийин, көп адамдар Суукка урунуп калуудан башкаруу жок. Бирок, өз убагында бир суук алгачкы белгилерин таанууга болсо, анда олуттуу сезгенүүгө жана оору андан ары жайылуусуна жол бербөө үчүн мүмкүн.
жогорку температура менен дароо башталат тумоо айырмаланып, суук башында алкым жергиликтүү жана начар ден соолугу бир аз алсыздык катары көрүнүшү мүмкүн. ларингит, ринит, pharyngitis жана трахеобронхит натыйжасы айкын абалды суук өнүктүрүү менен. чагылуу тахикардия жана иштеп жатат, кумарларга, окшуу менен кусууга, дааналык төмөндөшү болот. Натыйжада адам жөтөлгөндө, суук жана муундар, боюн көрсөтүүгө болот.
суук белгилери
бул чын эле суук, ал эми кээ бир олуттуу оору эмес, - сиз суук алгачкы белгилери кандай мамиле кылуу керектигин чечип, ал белгилер пайда экенине ынануу үчүн маанилүү болуп саналат. бир суук негизги алгачкы белгилери бар:
- бир аз ысып (көбүнчө 38 градус чейин);
- баш оору ;
- суук;
- уйкучулук;
- Муундар менен талмоорсуп;
- чүчкүргөндө;
- зд (кээде);
- л = ш =;
- siplost үн;
- аткарууну тёмёндёгён;
- тамак ооруу;
- , мурдунан суу ;
- алсыздыгы.
Эгер суук бул белгилери боюнча таап калса, ошол замат туура кадамдарды, тез эле сезгенүү жараянынын башынан арылуу керек, жалпы суук болуп жагымсыз таасиринен көп кача алабыз. Эгер суук симптомдору менен кулак жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү, аны жылдыруу үчүн аракет жок болсо, тата- коркунучу бар.
суукта алгачкы кадамдар
суук Оорунун биринчи белгилери кандай билип, бул оорунун жайылышын токтотууга жана толугу менен оорусунан арылуу мүмкүн эмес.
Алар натыйжалуу ичке болуп саналат. Алар тез арада, дем алуу жолдорунун сезгенүүнү бошотууга сезгенип жана мурундун бүтүшү алып салуу мүмкүн болушунча жардам берет. Ичке зарыл майлар (кызыл ийне), кайнатылган картошка же чөптөрдү (календула, Eucalyptus, эмен кабыгы, ромашка) негизинде болот. Бул Жатар алдында, аларды жүзөгө ашыруу үчүн жакшы.