Чарчоо синдрому (CMEA) түздөн-түз кесиптик ишмердигине байланыштуу. Өтө чарчоо синдрому түшүнүгү 1974-жылы америкалык психиатр доктор Freidenberg психологиялык терминдерди киргизилген. Бул сөз ошондой эле "кетиши мүмкүн", же орус тилине которулган "кетиши мүмкүн." төмөнкүдөй кетиши симптомдору өздөрүн көрсөтө:
- ишке кайдыгер бир сезим, жан кыйноо жана азайып, башкача айтканда, адам мурун болгон жол берген эмес;
- талкалоо, кишичили- - кесиптештерине карата болгон терс мамиле, кол алдындагыларды, жетекчиликтин, сиз менен иштеген адамдар;
- терс өзүн-өзү кабылдоо - кесиптик жагынан нааразычылыгы, кесипкөй, жөндөмдүү бир мааниде жоктугу;
- Ээсиздендирүү, б.а. өз иш-аракеттерин көзөмөлдөөгө мүмкүн эмес сезим;
- жашоо сапатынын начарлоосу натыйжасында жана башка мүмкүн болгон көрүнүштөр.
Тилекке каршы, иштеп жаткан окуялар кетиши башка белгилери бар, ал психосоматикалык оорулар жана Neurotic оорулар болушу мүмкүн.
чарчап себептери
кетүүнү себептери ар кандай болушу мүмкүн. Алар эки негизги топко бөлүнөт - табиятты, курагы, жашоонун баалуулуктарын байланыштуу кызматтык милдеттерин тиешелүү объективдүү жана көз.
кетүүнү жекече себептери белгилүү ишенимдерин камтышы мүмкүн, психологиялык коргонуу, көз карашын, кесиптештери менен мамиле. Бул өзүн-өзү курмандыкка чалуу үчүн, өз иши, бийик адеп-ахлак негиздерин жана ык-жылы ашыкча талап болушу мүмкүн.
объективдүү себептер эмгекти стресс көбөйүп, алар өздөрүнүн милдеттенмелерин аткарбагандыгы же жетишсиз түшүнүүгө, ошондой эле туура эмес психологиялык колдоо көрсөтүү камтылат.
кетүүнү себептер
олуттуу синдрому өнүгүшүнө таасир үч кетиши негизги себеп бар.
- жеке көз каранды. Аялдар, CMEA жана кулк-боор, гумандуу көбүрөөк жакын идеалисттер жакшы болуп, кыжырдуу улут.
- Мыкты-каранды. CMEA иштеп чыгуу коркунучу көбөйөт бирдей жүгүн өзү менен макулдашпастан биргелешкен күч менен таратып, команда атаандаштык бар.
- Уюштуруу жагдайлар. CMEA катуу психо-биринин иш-аракетин өнүктүрүү менен тобокелдиги көбөйөт, интенсивдүү байланыш, сезимдер, элестер, ж.б.
Дарылоо жана алдын алуу
CMEA жузого төмөнкүдөй жүзөгө ашырылышы мүмкүн. менеджер төмөнкүлөргө милдеттүү:
- так милдеттерди коет;
- кызматкерлеринин ортосунда өзгөчө мамиле жолчо;
- салтка иштеп чыгуу;
- ишин уюштуруу;
- жүгүн оптималдаштыруу;
- жардам жана колдоо кызматкерлери.
Чарчоо синдрому, дарылоо узак жана оор болуп, башкалардын көндүмдөрдү, ошондой эле өзүн-өзү кабыл алуусун жакшы кабыл түзүү, мисалы, бири-биринин жамааттык ыктыяры менен кабыл ишеним маанайын түзүү үчүн ар кандай болуп кетиши мүмкүн алдын алуу үчүн көнүгүүлөрдүн ар түрдүү аткаруу менен алдын алууга болот.
Emotional кайнаган дарылоо жүргүзүлөт жана ар кандай улуттук агенттер, толугу менен жогоруда айтылгандай жүзөгө ашыруу менен жок болот. Бир дагы жеткиликтүү ыкмалары табигый өзгөрбөс болуп саналат: лимон даба чай, Leonurus, бат жана сауналар сапар чөптөрдүн каражаттардан, эс сессияларында, дем алуу көнүгүүлөрүн.