Алар ал жөнүндө баары жетиштүү, темага арналган көптөгөн китептер бар эмес. Катары биз ар бир күнү кайталап үчүн эмес, аракет кылып: дагы бир жол боюнча материалдар: "Мен абдан сулуу, бай, менмин". натыйжалуу иш жүзүндө иштелип теориясынын тартиби Элестетүү каалоолору менен, аны элестете кантип түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул жааттагы мисс бир шилтемени кийин, жана иш-чаралар планын ишке ашыруу үчүн күтө албайт.
Элестетүү деген эмнени билдирет кыялдар , максаттары жана ушул көрүнүшү күчтүү?
Биз көзүн жаап, так керектүү чындыкты өкүлү үчүн бардык күчүбүздү жумшайбыз. Сиз элестете алышы үчүн эмес, акылдуу, жалкоо болушу керек. , Көптөн күткөн машинеде алууга канчалык жумшак креслого чулганган жаңы сатып, жытын сезип, сенин унаасын ички иштер кооздугуна суктана элестетип Бул үчүн, түш сезүү абдан кыйын.
көрүнүшү чыныгы күчүн түшүнүү үчүн, ал акылдуу жана сокур сезим, акыл, ошондой эле, биздин оюбузча бул эки бөлүгү кантип эле бизге жашообузга зор таасир эте кандай түшүнүк бар үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Freud биз чечилбеген маселелер, коркуу, тартып арылуу үчүн, акыл-күч болгон жок, - деп билдирди ошол сезим түпкүргө которгон жатат. Баса, биринчи кезекте бул, айталы, акыл-оюбузду, чынында, стресс же, тескерисинче, биз да көп деп эсептеген маалыматты бошотот маалымат менен ашыкча эмес.
Ошентип, каалоолорубузду, каалаган кырдаалды, биз күн сайын башына жокпу, түрмөктөрдү, жана 24 саат ичинде да бир нече жолу, мээ чыгармачылык акыл (жогоруда сезим) өтөт. Fiction - Окумуштуулар адамдын мээси реалдуулук болуп эмне түшүнө албайт деп эсептешет. көбүнчө анын башына бир нерсе жылдырып, ал өлүм жазасына тартылсын деп көбүрөөк ыктымалдыгын.
Бул сокур сезим түш урматында бир чындык боло алат. Абдан кызыктуу көпчүлүк сүрөттөрү аркылуу ой жүгүртүү, аны бир жолу болуп түшүнүктүү тил, башкача айтканда, Элестетүү эмес, сөздөрдүн сүрөттөр жардамы менен бир өкүлчүлүгү болуп саналат. Жакшы жаңылык: ийгиликтүү Элестетүү бүт күч-аракетибизди жумшашыбыз керек эмес, анткени, бул майрам уюштурат жана каалаган сүрөттөлүштү түзө албай маанилүү.
Элестетүү техника
- Максаты. Бул №1 максатын аныктоо керек. Эгер бул ишке аша турган келсе? Бул жерде биз, күн, ай, жыл, белгилүү бир санда болушу керек. Биз бир айдын максимум жүргүзүлүшү мүмкүн чакан максаттарына туура Элестетүү үйрөтөт. жетүү жолу, бул комплексти көрүүгө болот.
- физикалык реалдуулук. туура элестет - бул каалоолорду элестетүүгө мүмкүн болушунча жакын билдирет. Бул түшүнүк Даяр канчалык жакшы, Кудайдын, анын түш иликтеп көрөлү деген маанини камтыйт. Жылы тооруп Эгер креслого же креслосуна отуруп жатабыз деп ойлошот да, терезенин сыртына ырдап куштар угуп реалдуу катары карашыбыз керек.
- Image. Мурунку пункттун негизинде, өз максатына түзүү учурунда, так сен тизе титиреп бактылуу сезем эмне өкүлү мүмкүн болушунча аракет, көзүнө жаш тегеренип,
жаны өткөн, анын планы чыныгы келип жатканы бактылуу сезимдери менен суу каптап турат. , Алардын келечектеги канаатануу дененин ар бир бурч менен толот уруксат алуу керек. Сиз эмнени кааласа ошону жүзөгө ашыруу үчүн күч астында азыр жыйынтыгын, сезип эле коёлу. - Ченемдүүлүгү. Мээ күн сайын окуудан керек. ийгиликтүү элестетүүлөр үчүн эрте жана жатар алдында кечинде ойгонгон кийин 10 мүнөткө чейин камсыз кылуу үчүн жетиштүү. Бул ушул мезгил ичинде сокур сезим акыл ачык эле жаңы мүмкүнчүлүгү болуп эсептелет.