Apathy - адам ойгонууга маанайда эмес, эч нерсе кыла жана толугу менен жашоонун кызыкчылыгы жоголуп, кээ бир маанилүү нерселерди каалаган эмес деп аталган психологиялык абалы. Мындай орчундуу себеби көпкө депрессиянын оор. жашоо бир өкүнүчтүү келгенде, адам стресске көп дуушар. бул абдан эле кыйын болуп жатат, бирок сиз башка психикалык ооруларга алып келиши мүмкүн, кайгы жана депрессия абалы менен күрөшүү үчүн убакыт талап кылынат.
күчү жок болсо, жашоого өзүң үчүн кандай болсо да, ал жөнүндө кош адам мамлекеттик кереметтерди, ал дагы бул кырдаалдан чыгуу жолун каалайт жашоо деген болушу керек.
жашоо үчүн күч кандай издөө керек?
- Эс алуу. Көп учурда, чарчоо, өнөкөт чарчоо жана уйку жоктугунан болуп жатат. Ошондой эле, иш дайыма стресс шылкыйды абалына алып келет. жок шаар-чуудан, өлкөдө бир жерде бир нече күн чыгып кетүүгө аракет. канаттуулар угуп, таза абадан кубаныч, жаратылышты адам ыйык рухтун жетеги менен жана абдан маанилүү жашоо энергия менен толтуруп берет. жаратылыш менен байланышып, бардык ойлору менен барып, бардык проблемаларды унутуп толугу менен жол берүүгө аракет кылам. Эле Mother Nature күч-кубат берет эле.
- Жаман адаттар. жашоо үчүн күч-кубат алуу үчүн кайсы бир суроо боюнча ой жүгүртүп, тагдыр эл туруштук бере албайт гана сыноолорго берерин унутпа. Эгерде сиз туура эмес, аларды пайдалануу дегенди билдирет боштукка жана энергиянын жетишсиздиги, сезишет. Сиз жашоо кайра карап чыгышы керек. жаман адаттарды канчалык көп жөнүндө ойлонуп көргүлө. Алардын ичинен, алар ден соолукту, анткени арылуу керек, бул терс энергия менен толтуруу мүмкүн болушу керек.
- Diet. Ошондой эле, кайрадан тамак . Nutrition абдан маанилүү ролду ойнойт. дене Vitamins жок, ал бул көрсөтүп турат. Ал эми азык жетишсиздиги биринчи белгиси күчүн жана кайгылуу абалын жетпей калат. Ошондуктан Балык жана майлуу тамак-унутуп.
- Байланыш. Коомдук чөйрө, ошондой эле абдан биздин маанай таасир этет, ал эми жалпы жашоо. жок кылууга аракет кылып, же жаман адамдар менен байланышты чектөө. терс темалар боюнча сүйлөшүп жүргүзүүгө, ошондой эле кеп эмес, жана башка элдерди соттойт алышпайт. Мунун баары силер үчүн, биринчи кезекте, зыяндуу, терс энергия жанын толтуруу жана жашоонун күч менен алуу.
эч кандай күч жана сигнал жок болсо, кантип жашоого болот?
"Эмне кылуу керек? Кантип жашашат ", - деп? Бул суроо, адатта, өмүрү нерсеге кескин терс багытта өзгөрдү адамдар өтүнгөн. адам күчүн жоготсо, ал аларды кайра калыбына келтирүү мүмкүн, анткени, ал коркунучтуу эмес. Бирок, белгилүү бир максат менен жана калоосуна жок жашоонун бүт маанисин жоготот окшойт. Бирок, бул туура эмес. Анын үстүнө, силер жашаган болсо, анда, бул буга чейин бир нече мааниге ээ.
Аларга эмне үчүн бир нерсе табууга аракет жана ал кандай мааниге ээ эмес. негизги нерсе иштебей отурган эмес. Көп учурда депрессияга кабылган акысыз көп убакыт бар адамдар болуп саналат. Демек, эмне үчүн менин бош убактым нерсени. Андан тышкары, бул иш-чаралар сени түгөнүп болбошу керек, бирок, тескерисинче, кызыктуу. силер билбеген нерселерди кылып башташат. жаңы нерсени үйрөнүп жараяны беребиз жана пайыздарды жана шыктануу менен өмүр толтурат. жүрөгүндө мазмунуна караганда тартылуусу мүмкүн. Мисалы, чет тилдерин изилдөө гана кызыктуу кесибибиз болушу мүмкүн эмес, бирок ошондой эле жол жана башка улуттагы адамдар менен сүйлөшө турган түрткү.
Ошол сабак унутпа +, дене менен гана ден соолугуна эле эмес, акыл-абалын жакшыртуу үчүн же йога жардам. Ошондой эле, кyч-Creative сыйкырлары менен толтурулат.