Көп адамдар кышкы тоого барып, өздөрү каалагандай кыдыртып үчүн күтүп жатышат. Жыл сайын бул бийиктиктерин багындырууга каалаган адамдардын саны көбөйөт, бирок ал лыжа үйрөнүү керектигин билүү үчүн маанилүү, ошондуктан, спорт жетиштүү коркунучтуу экенин белгилей кетүү маанилүү. муз билүү жагы - кесиптик машыктыруучусу кайрылган, бирок, анын кызмат үчүн акы төлөп келишкен эстен чыгарбашыбыз керек. Эгер болсо, ал өз алдынча үйрөнүүгө чечими кабыл алынган, анда ал кар кууп эрежелерди жана өзгөргөнүн түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
Бул туура кийим тандоого жана суукка коргой турган кийим сатып алыш үчүн керек, бирок ал кыймылдарга тоскоол болбойт. Дагы бир маанилүү жагдай - күн нурунан чагылдырууга бөгөт атайын къз менен стакан суу. ал жакында лыжа майрамы боло турганын билгендиктен, ал, анткени, анын жеке түрүн күчөтүү сунушталат лыжа өтө кыйын болот.
Кантип лыжа үйрөнүү үчүн?
Кудайдын лыжачы негизги поза берүү менен баштайлы: кызыл бут эс ушунчалык чөгөлөп бутту бүгүп. Силер чыдамсыздык менен бир аз таянышыбыз керек. адам лыжачан турган эмес болсо, анда ал туура түшүп жүрүп, ордунан туруп, аларды үйрөнүү керек. тоого көтөрүп, ал байпак тарап, анын согончогун жайгаштырылат жана бири-бирине туш болгондо "herringbone", техникасын пайдалануу сунуш кылынат. жаракат алуу эмес, үчүн, сен үчүн үйрөнүшүбүз керек жана ал тараптан аны аткаруу үчүн жакшы. Таарынычын тобокелдигин азайтуу турган, эс алыш үчүн аракет кылыш керек. Дагы бир маанилүү жагдай - кар бир таяк менен эс алуу, кандай окуялар болгон, жана жигердүү жагына басым жасоо менен жагына перпендикуляр болгон лыжа, буруп, үйрөнүшөт. Бул иш-аракеттер аныкталат мүмкүн баарын аткарууга аракет кийин, кийинки баскычка лыжа жана Улантуу үчүн же үйрөнүү кыйын.
Сиз лыжа алгачкы негиздерин ала турган кичинекей капталында, - жолоочу биринчи жолу иштетип даяр турган болсо, анда ал "брызги" барып кетүү керек. бири-бири менен лыжа окшоштук коюу кылдат жана акырындык менен мүмкүн болушунча көп чыгымдар, Down. лыжачы негизги калыпта алып, төмөндөө слайд керек. Ар кандай мыйзам бузуулар курстары деп аталган амортизаторлору болот жазгы тизе, жооп бериши керек. туруктуу, ал эми Жогорку орган кетип калыш керек. Ошентсе да, ал: "Herringbone жөнүндө" ыкмасын колдонуу менен тараптын борборунан кызыккан жетектеп түшүп мүмкүн. Тез, ал бардык каталарды ондоого алат эле, мүмкүн инструкторлордун жардамы менен лыжа үйрөнүшөт. Эгер алар "жан дүйнөсүн толтуруп" чечим кабыл алсак, анда окутуу жалмап убак болушу мүмкүн деген даяр.
негиздерин алгандан кийин, бир жашыл белги бар жол менен, материалдар даражадагы маршруттары жөнүндө сөз кылууга болот. лыжа бири-бири менен дал коюп, бара-бара жок "herringbone" техникасы жана минип көчүп аракет кылгыла. билүү үчүн кандай тууралуу сөз
Бир гана нукка орточо деъгээли басып, көбүрөөк кыйын лыжа тээп келүүгө түрткү берет. пилдердин ири аттарга - шарттуу жана лыжа тебүүнү үйрөнүүгө кантип анализдеп, ал могул кетүү маанилүү. Анткени, ал кесиптик кезектешип кылып лыжа болушу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Уикиказынада чокусу - трамплин чейин чалса.