Fans буу мончого же сауна ар дайым ден соолугунун абалы боюнча бул ырахат жок болот. Бирок, бул учурда, бир жолу бар! Салттуу ыкмалар менен айырмаланат Infrared сауна пайда жана зыян классикалык буу мончого барат сунуш кылынбайт жамандык кылгандар үчүн кемчиликсиз таштарды, ысыктын.
Infrared сауналар жана зыян пайдалануу - өлчөмсүз
Infrared сауналар бир жактан каршы көрсөтмөсү бар экендигине карабастан, жалпысынан алганда, ал алда канча коркунучсуз болот. Улам бөлмө температурасы шарттуу буу караганда бир кыйла төмөн экендигине чейин - 40-50 80-100 градуска каршы градуска - өткөрүп берүү жол-жобосу денелик жактан деле турбайт. Infrared нурлар денесине толугу менен эч зыяны жок, алар бара-бара бир кыйла олуттуу түбүнөн денеден чейин жылыйт - 3-4 см. Натыйжада, биз кыйла зат тездетүүгө болот классикалык сауна, караганда күчтүү жана көп тердөө. Мында Infrared сауналар негизги пайда негизги артыкчылыгы болуп жатат - организмди уулуу заттардан арылтуу болуп кыска мөөнөттүн ичинде дене.
Салыштыруу үчүн, бододо, 98% суу менен камсыздоо жана 2% катуу адам тер курамы. Infrared сауна - 80% суу жана 20% катуу. Ал токсиндер, адам кыртыш жана органдарыбыздын топтолгон химиялык жана ашыкча туздар кан тамырлардын, акиташ дубалдарына бөйрөк таштардан жана Өттүн, холестерол кооз табактарда себеп боло алышат.
сауна пайдасы абдан чоң, бирок ката кетирсек, зыян көп болушу мүмкүн. Бул эрежелерди жана ар бир учурда абдан актуалдуу тартибин сыйлоо жөнүндө болуп жатат.
Infrared мончонун үчүн көрсөтмөлөр жана карама-каршы
Толук көрүнгөн дененин Infrared сауна бир ай бою жол-жобосун жүзөгө ашырат колдонуу үчүн. Жакшы - эки же жумасына үч жолу, жок. Бул дарылоо программалуу жакшы кол тийбестиги бар, жакшы сезип жыл бою ошол жетиштүү болот жана дээрлик зыян. Сауна төмөнкү маселелерди чечүүгө жардам берет:
- семирүү , жай зат;
- тамыр капталдарына ийкемдүүлүгү жоготкондо;
- жүрөк оорулары;
- заара системасынын оорулары;
- түрлөрү жана ишкердүүлүк жөнүндө;
- жаман түзүү , cellulitis;
- жугузуп аз кол тийбестик жана каршылык.
Ошол эле учурда, биз Infrared сауналар менен ошол терапиясы жаратылышка алдын алуу болуп саналат унутпашыбыз керек, бул күчөп, ал эми оору курч түрүндө болсо, жол-жобосун жүзөгө ашыруу мүмкүн эмес. Каршы камтыйт:
- Суук тийгенде, сасык тумоо, Интернетте чагылдырылуусу оорулар;
- ысытма;
- кош бойлуулук, айызы;
- коркунучтуу жана шишиктер;
- кандайдыр бир өнөкөт оору курчуп кетүүсү;
- сөөк жаракат, кемирчек жана байламталардын сезгениши;
- гипертония.
Байланыштуу экенин дененин температурасын Infrared нурларынын таасири 38 градуска чейин көтөрүлөт учурунда Infrared сауна таштап карама болсо, зыян алып келиши мүмкүн. башка учурда, жакшы дечи, бирок силер тайманбастык менен бийликти айыктырып аны пайдалана алат - бул жакынкы келечекте ден соолук маселелери боюнча сиз бузууга болбойт деп кепилдик болуп саналат! мүмкүн болгон тобокелдиктерден коргоо турган артынан бир нече эрежелер бар:
- Сиз Infrared сауна сапары алдында, тамактануу бир аз агып бөлүп, спирт, туз, татымалдар жана майлуу тамактардан оолак болуъуз. канттын көлөмүн азайтуу үчүн жазабызды болбо.
- таза суу бир аз өлчөмдө алып, ошондой эле жакында силер суусап сезип катары ичишет.
- тартиби кийин, төмөн температура тешикке малып жок көлмөгө шашпайбыз: суу дарылоо жокко чыгаруу. Ал тургай, жагымсыз жолудан, жылуу суу менен тер менен жуушат.
- жылуу ырахат, окуялар, эс алуу, уйку жетиштүү айлампасына чумкуганда, тезирээк жакшы көргөн үчүн убакыт жок. толкунданып системасына Infrared Сауналардын оң таасири абдан чоң болуп, өзүң толугу менен эс алууга мүмкүнчүлүк берет.