Биз буга чейин эле эмес, жайкы насыяттарга сезону ачылды жылдын ушул убакыт негизги жашылча-бири кантип даярдык тууралуу сүйлөшкөн - Zucchini. Азыр, аналогдук патиссон Recipes жалпы ашкана шаймандын жардамы менен ишке ашырылат - Multivarki.
тоок мискей Zucchini кандай тамак?
заттар:
- Zucchini - 750 г;
- Тоок - 230 г;
- каймак сыр - 35 г;
- катуу сыр аралашмасы - 60 г;
- jalapeno калемпир - татып.
даярдоо
multivarka "нан" чейин жылыйт, ал эми биз аларга өзүбүзгө Zucchini жана Toppings даярдап беришсин. Zucchini узунунан эки эсе кыскарды, ал эми чыгуу окшош өсүмдүк кайык алуу үчүн, үрөн жана чиригени менен жемишинен кашык көчүрмө жардамы менен. Zucchini тооктун өзүнө алууга даяр болгондо, аны жарып, кууруу, анда, каймак, сыр жана майдаланган калемпир кошулган керек. натыйжасында паста оюктун ичине сот жана kabachkovaja каноэ multivarku жашылча тараган. Таймер саат чарасыздыгын жана 2/3 убакыт өткөндөн кийин, сыр адистиктер жогорку бөлүгүн чачсын.
Zucchini сыр менен чеснок ашкөк
заттар:
- кабачок (орто) - 2 даана;.
- Ricotta же быштак - 110 г;
- сыр - 45 г;
- сарымсак chives - 3 даана.
- каймак сыр - 60 г;
- укроп.
даярдоо
бирдей экиге кабачок, кесүү жолу менен, ар бир дененин үрөн жана бөлүгүн алуу. Комбайн колдонуу менен, сарымсак, туз менен даамы Жалбыз, майдалап толуктап, бир тектүү, камырга салып сыр бардык түрлөрүн, сабап салышкан. Сыр жашылча коюн менен 50 мүнөт "Нан бышыруу," даярдап коюп толтурат.
Бул тамак сулуу жана калориясы төмөн, ал эми силер болсо аны андан да көп пайдалуу, анда тамак үчүн келсе, мискей Zucchini суу менен кеме идиштин үстүнө энергия боюнча кайыкты жайгаштыруу multivarka куурулган кабачок. тиешелүү режимде даярдоо гана жарым саат талап кылынат.
Кабачок карбай менен Балык толтурулган
мурда болсо, өтө аз калория Recipes эле алардын саны алып бербейм деп,. мунайдын мол менен, куурулган Zucchini, кошумча жыпар жыттуу май менен майлап Балык менен толтуруу, жайкысын ысык закускалар арасында сүйүктүү болот.
заттар:
- чоң Zucchini - 1 даана.
- Ун - 85 г;
- сыра же газдалган суу - 150 г;
- Жер уй эти - 230 г;
- Кургатылган розмарин - бир чымчым;
- сарымсак chives - 2 даана;.
- Ышталган паприка. - 1 аш кашык.
даярдоо
мунай табак ысытылып жаткан кезде Multivarki "банк" деп, Zucchini чийиндер жана мөөр шакеги менен, ар бир тегерекче бурулуп, мынчалык ири уруктар кесип. ун жана сода жарык сабоого даярдоо. эт толтуруунун салуунун (тоок эти же уй эти) ышталган калемпирдин, майдалап, үстүнө розмарин же жанчылып, сарымсак менен байланыш түзүү үчүн зарыл болот. тешик кабачок талкалап салуунун кой и сосиски тартипте тегиздөө. кургактоо ашыкча берип, ага карбай менен Zucchini малат. multivarka куурулган оюнчуктарын Zucchini чөйчөгүнө түздөн-түз аппаратты Стоун үчүн.
Zucchini жашылча мискей
заттар:
- Zucchini (орто) - 4 даана.
- баклажан (чоң) - 1 даана.
- кызгылт көк жаа - 70 г;
- таттуу калемпир, 90 г;
- сарымсак chives - 2 даана;.
- петрушка;
- нан чакан - 112 г;
- торлуу килограмм - 50 г;
- помидор шорпо - 90 мл.
даярдоо
жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, кабачок, бөлүп, ар бир урук алып, чыйратылган аларды жарып, элирип, баклажан, калемпир жана "банк" үчүн пияз менен ысык майы passeruem. Mode Алабаш кемелердин жайып, нан күкүмдөрдү жана сыр менен чачып жандырылып, өсүмдүк лыкка томат соусун менен аралашма эмес. кайра чөйчөгүнө тактайчаны кайтарып, бир саатка даярдоо. акыркы, ал гана петрушканын кошууга бойдон калууда.