Smoothies арбуз - жайкы ичимдик тамак бышыруу үчүн 9 оригиналдуу идеялары

Smoothies Дарбыздан үчүн оригиналдуу тамак үчүн башкалар менен жакшы адамдарды пайдалуу жана муздак суу менен жагуу мүмкүн. Refreshing аш болумдуу, калориясы төмөн жана өтө даамдуу чыгып ичишет. Өзгөргүчтүк Recipes күнүмдүк кызыксыз түрлөнтүүгө каалаган ар бир адам тамак бышыруу, жактыруусуна ээ болобуз.

бир арбуз Smoothie кантип түзүү керек?

бир жүтөө үчүн даярдоо менен иш кыла электе эле, сиз арбуз Smoothie барат деген эмне экенин түшүнүшүбүз зарыл. ал эми келечекте болсо даамдуу ичимдиктерди даярдоо мүмкүн эмес, анткени кызыл массасы, абдан кежир тез zavetrivaetsya жана кычкылданат. Коктейли ар кандай, кээде күтүлбөгөн буюмдардын негизинде даярдалган болот.

1. Ал ар түрдүү мөмө-жемиштер менен дарбыз айкалыштырат. суусундук базасын толуктоо үчүн банан, дарбыз, коон, жүзүм же лимон болушу мүмкүн.
2. Толугу менен куюлуучу жалбыз-жылы чыккан. арбуз Smoothie туура аткаруу менен белгилүү окшош болот Ананас "Mojito" .
3. жемиш Ананас негизи сүт, йогурт же балмуздак, силер тыгыз мөмө курамына кошуп, сүт азыктары эске албаганда, калория мазмунду азайтышы мүмкүн - мисалы, банан.
4. Идеалында Smoothie муз Дарбыздан менен Комбайн алынган. Башка колдо түзмөктөр каалаган катуу ырааттуулугун жетүү кыйынга турат.

бир Комбайн менен арбуз Smoothie

Delicious жана аба арбуз Smoothie - Комбайн үчүн Recipes жөнөкөй жана ар бир адамдын кандайдыр бир идеяны ишке ашыруу үчүн жана курууда ар кандай азыктарды бириге алышат. курамдык бөлүктөрү, ошондой эле кайра олку-солку болуп, кээ бир буюмдар алдын токтотулат же музда бир ууч кошуу керек. Андан тышкары, каалоосуна жараша ар кандай болот бир суусундук базасын, өндүрүүнүн ыкмасын каралган жок.

заттар:

• арбуз массасы - 500 г;
• эмес, таттуу йогурт, - 100 мл;
• сүт - 100 мл;
• бал - 1 косыныз. л.
• муз - 5-6 кубики.

даярдоо

1. бир идиштин ичинде арбуз Ядросуз, йогурт, кошуу жана сүт керек.
2. бал кириш жана музда, ыргытып жибер.
3. бирдиктүү жана куш чейин максималдуу күч камчыны ингредиенттер.
4. Айнек салып Smoothie дарбыз куюп, дароо кызмат.

Арбуз, коон Smoothie

Delicious Smoothie кошо сүт курамдык жок Дарбыздан жана коондон алынган. Бул, мисалы, бал сыяктуу кээ бир компоненттер менен коон келүүсүн эске алуу керек, ал колдонуу сунушталбайт. кошумча суусундугу микс токтоп мөмө курамы жана ачуу Алекс даамы суусундук cloying diversifies. Smoothies өтө коюу болсо, Камчы жүрүшүндө бир аз бал муздак суу менен толукталсын.

заттар:

• дарбыз - 300 г;
• коон - 200 г;
• Frozen мөмө - 100 г;
• Суу - 150 мл;
• Майдаланган Алекс -. Л 1 ч.
• кант - 1 косыныз. л.
• корица - 1 чымчым;
• муз - 5-6 кубики.

даярдоо

1. бир Комбайн дип Дарбыздан жана коон бүдүрчөлөр толтурулган.
2. бир аз ээрисин жемиштерди киргизип, шекер жана корица, Рыжий кошуу.
3. Муз кошуу максималдык күбүп салгыла.
4. Зарыл болсо, муз суу кошуп, кайра пушистый чейин сабап кирди.
5. жалбыз жалбырактар, корица pritrusiv бир дагы гезит менен кызмат кылгыла.

Арбуз банан Smoothie

Даамдуу, чын жүрөктөн жана өтө аш болумдуу Smoothies арбуз банан - мененки кемчиликсиз. Сиз банан үзүм, арбуз катыруу керек тамак алдында эле муздатылган болушу керек, бир гана ушундай шарттарда массалык төшөлгөн, бир аз тыгызыраак буруш үчүн, ошондой эле туура Smoothie болушу керек.

заттар:

• Банан - 2 даана;.
• дарбыз - 400 г;
• сүт - 100 мл;
• йогурт, - 50 г;
• кант - 1 косыныз. л.
• корица - 1 чымчым;
• Vanilla - 1 чымчым.

даярдоо

1. Бир банан тилүү жана иштебей калды. Сүт йогурт жана арбуз толугу менен муздайт керек.
2. бир Комбайн болгон күмүш табак менен кабыгынан жана Vanilla, анын ичинде бардык ингредиенттерди жуусун.
3. Максималдуу күч менен сабап куюп Smoothie банан айнекти жана коонду ошол замат кызмат.

дарбыз жана алма Smoothies

алма менен арбуз Smoothie - жөнөкөй жана кызыксыз Менюнун ар кандай жаман ой-пикир. туура тамактануу барлар Tiffin түштөнүүгө Ideal коктейли же жеңил тамак. куюлуучу тыгыз, ийкемдүү, абдан салкын чыгат. негизи, аз-майы айранды, таттууларды колдонууга бал же ак чечек, сироп кошуу үчүн жакшы болот.

заттар:

• арбуз массасы - 300 г;
• алма - 2 даана;.
• Айран - 100 мл;
• Honey - 2 косыныз. л.
• Frozen банан - 1 даана.
• Vanilla жана корица - 1 чымчым.

даярдоо

1. негизсиз кесип алма, таза, уруктар жок.
2. Vanilla, бал жана корица кошуу үчүн, бир чөйчөк бардык ингредиенттерди катыш.
3. алма бир шорпо айланат жок чейин максималдуу күч менен сабап кирди.
4. бокалы, кооздоп салып куюп, дароо кызмат.

Дарбыздан жана сүт менен Smoothie

дарбыз жөнүндө Smoothies, сүттү базасын камтыйт, алардын рецепт, жөнөкөй даярдоо үчүн курамы, ошондой эле бириккен жана бир калыпта аралаштырышат. Milksheyk ал кычыраган суугунда кабыктын келген, ошондуктан, тыгыз жана жапжашыл, бардык курамы абдан муздаган керек алуу катыруу бир аз сүт муктаж.

заттар:

• сүт - 200 мл;
• арбуз массасы - 300 г;
• Frozen банан - 1 даана.
• Frozen Кулпунай - 300 г;
• чие ширеси - 20 мл.

даярдоо

1. бир Комбайн ыргытса сынган банан болгон күмүш табак менен, дарбыз сыра.
2. Бир аз Кулпунайды эритишет жалпы салмагы менен толукталсын.
3. Үшүк сироп жана сүт кириш.
4. коюу ырааттуулук чейин максималдуу күч менен сабап кирди.
5. Айнек сүт жана Дарбыздан Smoothie куюп, дароо кызмат.

арбуз жана балмуздак тартып Smoothies

Бул салкын жайкы десерт - балмуздак менен арбуз Smoothie. минимализм ыкма менен даярдалды деликатес абдан даамдуу жана өзүн-өзү жетиштүү алынган, бирок ингредиенттердин тизмеси бананы, мөмө-жемиштерди, колледжде жана жыпар жыттуу курамын кошуп, каалаган болсо, узартылышы мүмкүн. коктейли эрий баштала элек, ал эми Delicious коюу жана суусундуктар, дароо эле кызмат кылып жатат.

заттар:

• арбуз массасы - 500 г;
• Frozen мөмө - 200 г;
• каймак - 200 г;
• Майдаланган Алекс -. Л 1 ч.
• кулери, ширеси - 1 косыныз. л.
• жалбыз - 3-4 жалбырак;
• Frozen бананы - 2 даана.

даярдоо

1. Арбуз негизсиз кесип, бир табак салды.
2. Мөмө жана бананы Дарбыздан төмөнкүдөй жөнөтүү.
3. Джинджер тапшыр, сироп төк.
4. Акыркы балмуздак кошулат.
5. тыгыз жана куш массасы чейин максималдуу күч менен сабап кирди.
6. көп бокалына куюлганы, дароо жалбыз жалбырактары менен дарбыз жана кооздоп Smoothies кызмат.

дарбыз жана жүзүм Smoothies

үйдө арбуз Smoothies үчүн ар кандай рецепт кызыктуу компоненттер менен толукталышы мүмкүн, ал ошол эле учурда бышат сезондук мөмө-жемиштер менен биригүү үчүн жакшы болот. Бул жерде колдонулган Жүзүм Төмөнкү болуп, перс-MIS абдан туура. жемиш жетет дос, Ошондуктан таттуу курамын толуктап сөзсүз эле эмес,

заттар:

• арбуз массасы - 500 г;
• Киш-Каркемишке - 400 г;
• семиз эмес йогурт, - 100 мл;
• Гренадины - 10 мл;
• муз - 8-10 кубики.

даярдоо

1. бир Комбайн болгон күмүш табак менен Дарбыздан менен майдаланган эт салып, жүзүм.
2. айран, Гренадины жана музду кириш.
3. максималдуу күч менен сабап, бир учурда берилген.

тоңуп калган тилим коонду колго алып Smoothies

Perfect арбуз Smoothie - көпчүлүк ингредиенттердин үшүп талап бир рецепт, бир гана ушул жөнөкөй кабыл алуу аркылуу коюу, жайышты жыш ичишет. Адаттагыдай эле, курамы банан жана сүт азыктары менен, ал эми жаңы Sparkle Ананас менен, тоңуп калган мөмө-микс жана лайм ширеси жана жалбыз жалбырактары "Mojito" сыяктуу бир суусундукту болсо, аны толтуруу толукталышы мүмкүн.

заттар:

• тоъдурулган арбуз массасы - 500 г;
• жалбыз кетет - 1 ууч;
• Акиташ - 2 даана;.
• Газдалган суу - 1 ст.
• Frozen кулпунай - 100 г

даярдоо

1. бир Комбайн бир табак чулганган арбуз муз, клубника, лайм ширеси жана суу.
2. жогорку ылдамдык менен жалбыз жалбырак жана камчы кошуу.
3. жалбыз жалбырактарынан жана акиташ бир үзүм менен айнек стакан менен кооздоп, сууга куюп, дароо кызмат.

арак менен арбуз Smoothie

алкоголдук арбуз даярдоо үйдө Smoothie өтө жөнөкөй. суюк жакшы мартининин кызмат кылып жатат, ал эми арак жемиш рюмка кемчиликсиз коон же өрүк болуп кошулат. тез коктейлди даярдайт, бирок бир нече этап менен. Бокалы м керек.

заттар:

• дарбыз - 500 г;
• арак - 100 мл;
• кант сиробу - 10 мл;
• суу - 1 ст.
• жемиш ликер - 50 мл;
• муз.

даярдоо

1. Арбуз массасы жана суу Камчы Комбайн.
2. Shaker аралаш арактын жана ликер, кант сиробу жана арбуз ширесин 50 мл.
3. , Алкоголдук Дарбыздан менен аралашмасын Mix айнекти салып куюп, музду толуктоо үчүн кызмат кылат.