Банан өтө жумшак жемиш болуп белгилүү, ошондуктан ал өзгөчө назик жана аба Smoothies жатат. Мындан тышкары, ар кандай мөмө жана мөмө менен кемчиликсиз аралаштырууда. банан Smoothie жылдын кайсы болбосун башка учурда жакшы эле жайкы жылуулук муздаган эмес, бирок мененки үчүн да пайдалуу болот.
Банан Smoothies - рецепт
заттар:
- банан - 1 даана.
- талкан кабырчыктар - 2 косыныз. идиш;
- каймак 30% - 200 мл;
- vanillin. - 1 аш кашык.
даярдоо
талкан бөлүкчөлөрүнүн жана Vanilla менен каймакты Mix. Ошондо Комбайн эле бардык бажыканадан. Банан жылмакай чейин Комбайн жана кайрадан бажыканадан кошуп, майдаланган болот. Бул банан Smoothie кичинекей чөйчөктө салып, кашык менен тамак жакшы.
Kiwi менен Банан Smoothie
заттар:
- банан - 1 даана.
- Kiwi - 3 даана.
- каймак - 150 г;
- бал -. 1 аш кашык.
даярдоо
Банан, ананас корки жана экини. Ошондо Комбайн салып, каймакты. 30 секунд сабап, андан кийин бал кошуп, Smoothies бир нече секунд жылган. Эгер Smoothie өтө коюу ала берсе, анда бир аз сүт кошуп.
Клубника-банан Smoothie
заттар:
- банан - 1 даана.
- Кулпунай - 150 г;
- сыр (аз-майы) - 100 г;
- апельсин ширеси - 1500 мл.
даярдоо
бүдүрчөлөр салып банандын кабыгы жана кесилген. Мен кулпунай дан байлабайт, жулуп. Сок, бананы жана быштак бир Комбайн салып жана ошондой эле бажыканадан. апельсин ширесин кошуу менен кайрадан козгойт. каалаган болсо, бир аз бал кошуп алат.
банан жана шоколад менен Recipe Smoothie
заттар:
- апельсин ширеси - 250 мл;
- банан - 3 даана.
- каймак - 200 мл;
- Honey - 2 косыныз. идиш;
- Шоколад - 150 г;
- май - 1 косыныз. идиш;
- суу - 4 косыныз. кашык.
даярдоо
Chocolate, суу бат эле эрип, суу жана зайтун майын кошуп. бир айры менен банандын кабыгы менен кыйратат. бир Комбайн-жылы банан, сүзмө кой. Бажыканадан, бал жана апельсин ширесин кошуп койгула. кайра дагы бир бажыканадан. бийик айнек менен Smoothie куюп, жакшылап үстүнө шоколад төк.