Адреналин же адреналин негизги Нейротрансмиттер жана гормон үстү жүлүн болуп саналат. Бул оор кырдаалдарга жооп үчүн жооптуу болуп, дене үчүн абдан маанилүү болуп саналат, анда тез эле коркунучтуу же терс тышкы жагдайларга ылайыкташа алат. кандагы адреналин салмактуу саны ар дайым бар. Бул гормондун топтолуу өсүшү кайгы, коркуу, ачка болушубузга же ачууну ээ болсо гана пайда болот.
канга адреналин симптомдору жана анын жоктугу
Ар бир адам, ар бир учурда адреналин убактылуу өсүшү менен болуп жатат. Бул шартта негизги мүнөздүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- кан басымы кескин көбөйтүү;
- ойгонуу тамыр кагуусун жана жүрөктүн согушу тездейт;
- дердейип, окуучулар;
- багыт алуу;
- сөөк жана табияттан системасын жандандыруу;
- Ичегилер булчуъдардын жумшарышы;
- Акыл, кайраттуулук, даяр сезими чечкиндүү иш-аракет кылышы.
Демек, белгилер менен түздөн-түз төмөндөшү адреналин менен карама-каршы келет:
- уйкучулук, чарчоо;
- булчуң flaccidity;
- кош;
- эс жоготкондо;
- кыжырдануу;
- начарлоосу сиңирүү;
- таттуу каалоо;
- hypotension .
кандагы адреналин кантип азайтуу керек?
төмөнкүдөй чараларды көрүү зарыл деп дайыма pathologically бийик гормон учурда:
- сергек жашоо.
- салмактуу тамактануу үчүн сак болгула.
- эс ыкмасын жана салабаттулук үйрөнүшөт.
- Йога.
- жагымдуу иш (басуу, аралашып) үчүн убакыт өткөрүшү.
Бул ыкмалар жардам бербесе, аны белгилүү бир максат менен дары-дармектер үчүн адисти көрүүгө зарыл.
кандагы адреналин кантип тарбиялоо керек?
уйку келүү, дайыма чарчоо, төмөн жана кан басымынын көрүнүшү Өтө Адреналинди көрсөтүп турат. Муну төмөнкү жолдор менен мамиле:
- физикалык ишине көбүрөөк убакыт бөлүү.
- Copper, Zinc менен тамактануусун байытуу керек.
- жаман адаттардан кутулуу, спирт багынган.
- органикалык эт жана белоктон жетиштүү көлөмдө сарпталышы мүмкүн.
- Жетиштүү түрдө уктагыла.