аэробика үчүн ритмикалык музыка даярдоо жана станок куруу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Ошондой эле аэробика кесиптик музыка туура курулуш Көнүгүү айлампасын таасир, ыргакты жана жандуураак белгилейт.
Адистик аэробика үчүн кадимки жолдорду жана ырлар - бир кыйла ар кандай нерселер болуп саналат. зарыл коюу жана музыка кутучаларды камтыйт, ал эми окутуу аэробика үчүн Music дагы структурасы. Тренингдин музыкалык ритм бургулоо жана кызыксыз болуп калмак эле, анткени Ошондой эле аэробика музыка, натыйжалуураак болот.
Ошондой эле ылайыктуу жолдору бар:
- Hot Star Амар - indiyskoarabskaya клуб музыка taebo Ta;
- , мага ошону бер - аэробика музыка;
- Dj Бэкон - тарбиясы жана аэробика музыка;
- Тамырларыбыз кесиптин Тукум (2.0);
- Эрик и. Кармен Электра - Faster Kill Pussycat;
- Graffiti Girls - Sexy! Жок Жок;
- Бонд - Атланта;
- Beyonce - Sweet Dreams;
- Чогултуу КМУ Lebedev.TV & Саша Vista - ъй;
- IBWT - каен Конок MIX;
- DJ Torrent - Electro Club Energy;
- Атомдук Project - Breakdance;
- California пр & Nita - Crazy Love.
аэробика Музыка
аэробика музыка абдан кылдаттык менен тандалып алынышы керек. Жакшы жакты ошол курамы артыкчылык беришет. Көптөгөн изилдөөлөр аэробика үчүн жагымдуу жана тез музыка терс сезимдер менен күрөшүүгө, силердин ичинде ынтымакты кайрадан ишке ашыруу менен көмөк көрсөтүүдө.
кандай музыка негизги өзгөчөлүгү - темп. туура продуктту тандоо үчүн эмне чоюлуп эле түрү деп чыккан. Ошондуктан, музыка спорт аэробика, жайган, Калланетик бааланат жана сабырдуу болушу керек. Сиздин сабактардын мындай музыка жадатма эмес, менен, жана ал көнүгүүлөрдүн токтолуу мүмкүн болот.
Бий аэробикасынын үчүн Music кубаттуураак болушу керек. аэробика үчүн ритмикалык музыка туура бойлору менен көнүгүүлөрдү аткаруу жана зарыл ритмин кармап жардам берет.
Эгер музыканы тандап пландаштырып жатканда, ар дайым окутуу башталышы дайыма жылуу болот, ошол эле учурда белгилүү бир суммасы орточо темп менен ырды тандап экенин эстен чыгарбашы керек. машыгуу-жылдын акырына карата ар дайым сахнанын, тиешелүүлүгүнө жараша, машыгуу бул бөлүгү үчүн эс алып, тынч жана жыпар жыттуу обон ылайык болушу керек.
Кандай болбосун, ар дайым, анткени, биз айтып өткөндөй, туура тандалган музыка сага эс берүүгө мүмкүн болушунча көп жана чарчаган жөнүндө ойлонуп, жардам берет, сени оң сезимдерди алып жаткан курамы артыкчылык берет.
балдар аэробика Музыка
Kids Аэробика - дени сак бала органын түзүү үчүн зарыл болгон билим берүү, бир гана жигердүү жана зарыл болуп эсептелет. Аэробика, сиз бир жарым жыл болот. бир гана нерсе убакта кулак кагышыбыз керек. Мисалы, бир күндө 10-15 мүнөт жетиштүү эки жылга чейинки ымыркай үчүн. Бирок, ар бир кийинки жылга, бул жолу көбөйүшү керек. үч жыл бою бала ашыруу алдында жарым саат ичинде өткөзүлүшү мүмкүн. Бирок, дагы бир жолу, бул сандар өтө салыштырмалуу жана баланын ден соолугуна жана өздөрүн окутуу tolerability көз каранды.
балдар аэробика боюнча окутуу абдан маанилүү бир бөлүгү, ошондой эле туура тандалган музыка берилген болуп саналат. чоъдорго сыяктуу Pretty баланы дароо даярдоо жана жүзөгө басым көчүүгө камынуу жана кыйын. Булардын көпчүлүгү окутуу экиге бөлүнөт
Туура тандалган музыка ритмикалык жактан болушу керек. Көп учурда, машыктыруучу балдарга белгилүү балдар карикатуралар, тартып жаёылыктарды пайдалануу - аз Ducklings жөнүндө ырдап, шоколад жана аэробика Bobik үчүн жолдо. туура мамиле бойду нускоочусу туура сактоого баланын кызыкчылыгына көз каранды. спорттун PREF улак сүйүү, ал өскөн шектенбесек болот, алардын ден соолугун жана жарамдуулугубузду сакташ үчүн жеңил болот.