бут дененин ар дайым эс табигый булчуң жөндөмдүү бир бузуу натыйжасы да текчемде турат. Бул булчуң зыяндын жана тынчсыздана системасынын туруктуу кыжырданбай, ошондой эле дене суусуздануу менен чарчоо өбөлгө түзөт. Бирок силер, мындайча айтканда, кармалып, кайсы жерде, булчуң карышуу, сен ар дайым басып үчүн биринчи жардам билиши керек.
карышуу менен эмне кылуу керек?
Ошондуктан, тырышуу кандай мамиле кылышыбыз керек? талма үчүн Биринчи жардам - бул, албетте, өзүн-өзү массаж жасалат. жигердүү ачык аракет жана ушул сыяктуу сигнал болгон тарамышын жабуу. Качан буту карышып, өйдө жана төмөн бармагын кармап, отурган жерде аракет бут тынч албайт чейин сени карап, аны талкалады. Ал эми маалымат музда менен бир нече мүнөт кыймыл, жугушу мүмкүн. бут түнкүсүн кууш болсо, анда ал бир муздак же нымдуу жерде жылаңайлак болуу үчүн жетиштүү болуп саналат.
буту сайгылашып үчүн сонун даба майларды болуп саналат. аны даярдоо үчүн зайтун майы кошулган бир кашык менен сары кычы эки кашык жаппагыла жана жер төмөнтөтсө этип зарыл.
оору да күчтүү болсо, аспирин сыяктуу оору дары алып, аракет кылгыла. Ал буту идиштер microcirculation кайтарып берет.
буту карышып элдик ыкмалары
Бүгүн, буту сайгылашып, каражат көп бар. Бирок, көпчүлүк учурда, биз дагы эле тиричилик буюмдарын жасалган дарыларды артык. Мисалы, бут карышуу жабыр тарткандар, ал эки жолу, лимон ширесине менен бутун майлап турган күн пайдалуу.
Ошондой эле, талма тиричилик даярдык каражаты celandine, бай жалбырактар, жапалак көкөмерен негизинде жүргүзүлүшү мүмкүн, ж.б.
суроо болсо: "карышуу арылуу кантип алууга болот", маанилүү болуп, ичип айыктырып даярданганга. негизи катары, печений, кара буудай нан алып, кайнак суу куюп, төрт саатка чейинки мөөнөткө калтыруу. Бир аз ачыткы кошуп, алты саат бою тентип жылуу жерде кеткенден кийин. Мисалы, тамактын алдында зарыл болгон 100 мл алгыла.
Талманын жаңы пайда болушуна жол бербөө жана жөнөкөй ромашка жардам берет. 1 TBSP жөнүндө ромашка кайнак суу 2 чөйчөкчө. бир саатынан башка эч өмүр, тамак ичерде ортосундагы ири көлөмдөгү ичип алат деп ишендирип жатышат.
Тушу, унутууга башкалар чөптөрдүн жыйнактарын даярдоого: Potentilla каз, чалкан, жалбыз, knotweed, Yarrow жана буудай чөп. бардык ингредиенттердин бирдей өлчөмдө (жалпысынан, 100 грамм алуу үчүн) алуу менен, суу менен 200 мл кошуп, 15 мүнөт кайнатып. Азыркы чогултуу кийин түшүп бут жогорку чакадан куят. Мындай мамиле, күн сайын аны болсо, буту 10 күн бою жагымсыз карышуу сени куткарат.