Бадам сүт - соя сүт абдан окшош жана орто кылымдарда бери пайдаланылат, суусундук. Анын негизги артыкчылыгы артка эле узак убакыт бою сезимин копко сактап жөндөмдүүлүгү. Төмөндө биз пайдасын жана бадам сүт залака талкууланат, ошондой эле анын касиеттери.
бадам сүттүн пайдалуу касиеттери
бадам сүттү пайдалануу, биринчи кезекте, аллергия пайда кылуучу жана өсүп холестеролду, ден соолукка зыян алып келет лактоза, анын курамындагы жок, каралган. көп санда бадам сүт таба кальций, адамдын сөөк системасынын пайдалуу таасири бар, ошондой эле тиштери, чачтар менен тырмактардын абалы.
Бул бадам сүт жана камтылган канал сөөк ткандарына жана магний калыбына тартылган, - деп жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон минералдык. мүндөгү Zinc, жез жана башка пайдалуу заттарга бул ичимдик менен бай. Ошол бадам сүт бардык пайдалуу эмес.
сүт үзгүлтүксүз керектөө анын калориясы төмөн наркына байланыштуу салмак жоготууга, өбөлгө түзөт. бадам сүт кадимки кысымга алып омега май кислоталарынын сандагы, бар жана жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүү. Кант диабети менен адамдар үчүн абдан пайдалуу бадам сүт. Бул суюк кан канттын көлөмүн жогорулатуу, ал тургай, бул ооруларынын рискин төмөндөтүү мүмкүн эмес. сүт үзгүлтүксүз керектөө алгач күчтүү кылат. мазмуну майын бадам сүт сиңирүү жана витамин А берет - аян жакшыртуу.
Бул суусундук кош бойлуу аялдар жана балдар үчүн абдан пайдалуу. Бадам сүт да н, аба шишип, баш оору менен адамдын абалын жакшыртуу.
Мындан тышкары, бадам сүттү көп терини тазалап, жумшартат үчүн косметикалык колдонулат. Бул суусундук Андыктан жуунуп, өзүн губка болот.
Зыянды бадам сүт
Көп учурда дүкөндөргө да бадам сүт кызыл балырлар алынган carrageenan катары, мисалы, азык-түлүк кошумча, кошулат. Мындай ичимдик пайдалануу, ичеги-карын жана сезгенүүсүн алып ичеги оорулары, Ulcerative Colitis жана ишемиялык жүрөк оорулары жана рак иштеп чыгуу учурунда түшүрүүгө болот.