Passion мөмө - латын тилинде - "оюнундагы жемиш". Мекен passionfruit - Түштүк Америка. Бирок, бүгүнкү күндө бир гана Түштүк Америкада, бирок ошол эле учурда тропикалык климаттуу өлкөлөрдүн жана субтропикадан эмес, көрүүгө болот. Мисалы, Борбордук Америкада, Армения, Түштүк Судан, Пакистан жана катышпайт. кумарларга жемиш көптөгөн түрлөрү бар. Алар өлчөмү, көрүнүшү, түсү, жемишинен даам бири-биринен айырмаланат. Көпчүлүк сорттору тамак-аш үчүн пайдаланылат.
Көп учурда кумарларга жемиш ширесинен ачытып жасаган. Бул бир гана: Ашыглык жемиши катары караса болот, жана башка ширелер менен ар кандай айкалыштарда. Бул мөмө сонун жыт, эстен кеткис даамы бар.
адамдардын керектөөсү үчүн кумарларга жемиш абдан катуу жана туура эмес, болуп корки. Ал эми дене соустар, мөмө салаттарды, пирожное, ликёрлорду жана Тундурма колдонулат. жемиш уруктар даам өзгөчө жагымдуу эмес. Ошонун баарына карабай, алар азык болуп саналат. Алар да А, алар эч кандай кумарларга жемиш Жыгачтан кем пайдалуу касиеттери бар.
тамак-аш менен гана бышкан жемиш жалмап кетти. Эреже катары, алар чийки түрүндө колдонулат. Сиз жарымында жемиш кесип жана кашык менен бышып массасын ала аласыз. бышкан мөмө-Жыгачтан-жылы болжол менен 40%, ширелүү келет. Эгер сиз жылуу жерге сакталган кумарларга жемиш калса, кант мазмуну суммасы көбөйөт.
курамы жана кумарларга жемиштерди күйүүнүн
Passion жемиш суу 78%. Ошондой эле, ал 2,4% белок, 0,4% майын камтыйт, карбонгидрат 13,4% жана 1,5% була.
кумарларга жемиш 100 гр болжол менен 68 Ккал камтыйт.
кумарларга мөмө топуктуу мазмуну
Бул мөмө топуктуу эле бир укмуш суммасын камтыйт. Аларга төмөнкүлөр кирет: витамин А (бета-каротин), B1 (тимин), B2 (Riboflavin), B3 (РР), B5 (pantothenic кислотасы), B6 (пиридоксин), B9 (микроэлементтүү), C (аскорбин кислотасы) E (tocopherol), H (biotin), K (phylloquinone).
Ошондой эле кумарларга мөмө мындай калий, калий, магний, натрий, күкүрт, хлор жана канал МАКРОАЗЫКТАР камтыйт; жана микроэлементтерди: темир, йод, темир-, жез, цинк жана желек.
кумарларга жемиш пайдалуу касиеттери
Passion жемиш көп пайдалуу да жагы бар. Бул Vitamins, макро жана микроэлементтер бар. Ошондой эле, ал була жана антиоксидант касиетке ээ заттарга бай.
дарылык максатта Бул мөмө жүрөк-кан тамыр системасынын, боор жана сийдик бөлүп чыгаруу жолдорунун ооруларына жакын адамдар үчүн ылайыктуу болуп саналат.
Бул бардык жакшы каалоолорду эмес. Бул сонун жемиштерди жакшы касиеттери микробго каршы, antipyretic, ич алдырма бар, холестерин төмөндөтөт, эритүү системасын жакшыртат, ар кандай зат азыктарын денесин арылуу жардам берет. Андан тышкары, жакшы каалоолорду жемиш басымды төмөндөтүү үчүн жана кандагы канттын көлөмүн нормалдаштыруу. Passion жемиш ширеси жакшы обондору болсо, тынчтандыра турган, жардам берет , уйкусуздук , ал рак клеткаларынын пайда жана көп дары жана cosmetologists тарабынан колдонулган эмес.
Артыкчылыктары жана кумарларга жемиш зыян
кумарларга жемиштерди гана пайдалуу касиеттери эмес, баары анын кереметтүү касиеттери карабастан, ошондой эле карама-каршы. Ошондуктан, бул мөмө аллергия алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, активдүү колдонуу акырындык Тамакка кирген кумарларга жемиш киргизүү керек алдында, бара-бара өлчөмүн жогорулатуу. аллергиялык сезимге буюмдун жеке касташуу жана шектүү эмес, ачык эмес, бар болсо, толугу менен туура кумар кийин мөмө жана анын сыйкырдуу касиетке ээ болот.
кумарларга жемиш сатып алуу, бир куураган боз түс тандоо керек. Бышкан мөмө бир жума бою м болот.