Бүгүнкү күндө канчалык көп адамдар ушунчалык алсыз сонун Алар тамак жеп эмне бурат. Ал эми тамак-аш сапаты жана жашоо узактыгына абдан маанилүү болуп саналат. ден соолук, биздин азыркы абалын Эмне жеп, эмне гана эмес таасирин тийгизет, бирок ошол эле учурда узак мөөнөттүү келечекте ден соолугуна зор таасирин тийгизет.
китебинде : "Азык-түлүк жана Brain" азыркы адамдардын көпчүлүгүнүн күчү тууралуу суроолорго жооп берет - диета кант жана глютен зор катышуусунун. нан азыктарын тез тамактанууга, суусундуктардын ар кандай кант толуктоо жана эс начарлашына otsutvie акылдуу күч алып, ой жүгүртүү жана калктын жалпы жашоо.
эми тамак-аш боюнча илимий-популярдуу адабияттар көп өтө карама-каршылыктуу болуп карабастан, мен жогору, ал иш жүзүндө тамак-аш боюнча сунуш учтарындагы натыйжалуулугун сезимде экенин бул китепти окуп, анткени сунуштайбыз. сокурдук менен бардык айткандарына көнгөн эмес, бирок, сын ой башка булактар менен бирге сизге мүмкүндүк берет, бул жалпы түшүнүк бар, чынында, акыл жана дене 100% иштөөгө уруксат тамак тандоо.