Бала бакча менен көз үчүн гимнастика

Man аян органдары аркылуу маалыматтын 90% калат, ошондуктан көз кам көрүп, ар бир адамдын жашоосунда маанилүү болуп саналат. балдар, бул өзгөчө мааниге ээ, анткени Мектепке чейинки жылдары көрүү системасын активдүү түзүү болуп саналат. Ошол эле учурда, жылдан-жылга көбөйүүдө бала тажрыйба катуу стресске көзү менен көрүп турат. Тийиштүү Көнүгүү жана алдын алуу да жардам берет көрүү системасынын оорулары менен дарылоо.

бала бакча көз гимнастика жөнөкөй көнүгүүлөр менен башталат, бара-бара, күн санап, татаалдантат жана жаңы адамдарды кошуу. Баарынан маанилүүсү, класстар оюн түрүндө өтөт, анда. ар түрдүү музыка, оюнчуктарды, маалыматтарга бумага, деген темада ыр жана ырлар барактардын боюнча түзүлөт, бул үчүн, мугалим көптөгөн кызыктуу идеялардын арсеналы болушу мүмкүн.

Eye көнүгүүлөр бала бакчанын 3-4 мүнөт жүзөгө ашырылат. Сиз күнүндө ыкмалардын бир катар кыла албайт.

балдар бакчасына жардам берет көз үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси:

• көрүү системасынын оорулары менен өнүгүшүнө жол бербөө;
• чымырканууну жоюш;
• көз кыймыл күчөтүү;
• Балдар, силер көз кам ден соолугуна кам көрүүгө үйрөнүшөт.

бала бакча менен көзгө гимнастикасынын Карта индекси

1. биринчи көнүгүү - жылуу. Educator тапшырма, уулдары аны менен бирге эмне кылып жатканын көрсөтүп турат. Силер бири-бирине манжасын этип керек, ошондуктан алар жылынды. Анан жакын көздөрү менен колунда. Бакен-Барды. Андан тышкары, ачуусуз, өйдө-ылдый RIM бирге тарапка көзүн түрткү. Улгайган балдар тамга жана сандардан тура алат. Колу таза. 10 секунд эс алгыла.
2. негизги бирдиги. Биринчи класстар абдан жөнөкөй көнүгүүлөр менен башталышы керек: көз - өйдө, ылдый, бир тарапка. Маанилүү иш: бир гана көзүн кыймылдатып, башын туруктуу бойдон калууда.
3. кандайдыр бир касиеттер колуна алып: карандаши, манжа куурчактарынын жумшак оюнчуктар. көзүнөн 30 см аралыкка өткөрүү. чырмалыша карап аралыкты аныктоо. Ошентип, бир нече жолу.
4. Андан ары, биз жөнөкөй милдеттерди татаалдаштыруучу, жаңы көнүгүүлөрдү кошуп.
5. көзү, төрт бурчтуу, тегерек, үч бурчтук, жүрөк, жылдыз жакында.
6. Алардын алдыңкы чынында ишмерлеринин бир баракта тартылып, анда балдар, жүрөккө ээ болууга жардам берет. Алар өз көздөрү байкоо кетким келет. Ошондой эле, бара-бара, көбүрөөк татаал сүрөттөрдү берет.
7. Сенин көзүн жабуу - ачык - schurimsya - жакын.
8. Биз аягына - акыркы бөлүгү.
9. Soft массаж көз.
10. Жумшак массаж оболу жасаган.

Көз үчүн көнүгүүлөр бакча топтому үзгүлтүксүздүгү, ар түрдүү оюн-класс мугалимдеринин оң натыйжаларын берет.