Бала алты айдан кайтып келгенде, педиатр сиз сунуштайт катуу тамак киргизүү . Көбүнчө, ал бирөөлөрдүн Zucchini менен жана бала жашылча менен сүйлөшө баштайт. бала бир жылга чейин, анын таза түрүндө кабачок бир шорпо берүү сунуш кылынат, ал тургай, улуу балдар үчүн - ар түрдүү компоненттер менен каймак май, кант, жумуртка, жашылча, жер-жемиш, жашылча жана дан эгиндери. Zucchini, балдар үчүн абдан пайдалуу азыктардын бири болуп эсептелет, ошондой аны жонокой digestible жана майындагы, туздар, темир жана калий көп өлчөмдө бар.
Кандай майдалап Zucchini тамак?
жалпы негиздери Езжу Zucchini бар:
- туура жашылча тандоо. Дене жана Zucchini жана адаттагыдай Zucchini. ар дайым бир тери менен жашылча, жаш болушу керек.
- , Zucchini жууп, анын терисин кесип, өсүмдүк үрөн жок, эки саат коюъуз.
- ар кандай жол даярдагыла: суу же мешке бир кеме, тамак кактап бышырышат. Ал 15-20 мүнөттө даяр болот.
- ыкма боюнча кошумча компоненттер менен аралаштырып.
- электен же жаргылчагын Комбайн аркылуу.
Zucchini боюнча Recipes бала шорпо
манканын менен эзилген Zucchini
заттар:
- 1/3 аз Zucchini;
- 1 аш кашык манка;
- 1 аш кашык кант;
- 1 жумуртканын сарысы;
- 5g май;
- ½ чөйчөк сүт.
бала аллергия бар болсо, анда сүт суу менен алмаштырылган, манканын - күрүч, ун, кант - полен.
даярдоо
Кесилген жана малынган Zucchini кубатуулугу болуп калбадыбы. жумуртканын сарысы, шекер жана манканын менен сүт Mix. Бул Zucchini төк. эки казан белгиленген режимде "бууланып" жана 20-мүнөттө койду. Же даурен Zucchini аз жылуулук үстүнө, ар дайым козгогон, тамак. Комбайн даяр аралашмасын тарт. кеседе кызмат чейин май кошуп.
алма менен эзилген кабачок
заттар:
- ½ Zucchini;
- 1 алма;
- 1 ч. L. кант, алма кычкыл болсо.
даярдоо
Аштоолорго Zucchini алма өзөгү, аларды алып салуу, кесимчелер. Cooking жашылча жекече (courgette шорпо бышыруу жогоруда айтылгандай). Бышырылган жашылчалар жана тарт байланышат. отко салып, бир кайнатып алабыз. Андан кийин кант даамын салкын кошуу.
балага окшоп Zucchini сөзсүз аны эзилген мындай алдын ала даярдалган.