Себептери түнкү чыр
Бул Уйкунун бузулуусунун себептерден улам бир топ келиши. Алардын кээ бирлери:
- жаш ыйлап дубалар менен байланыштуу болушу мүмкүн жарган;
- кээде балдар, туалетке барып каалоосу менен ойгонушат суу же тамак бар, алар туш кыйналса, кыйкырып жана жаштын себеби болуп саналат;
- толкунданып системасынын айрым оорулары жана башаламандыктарды уйкуга алып келет.
Биринчи эки себептен улам оорулуу балдар тынч четтетүү-жылдан бери, ар кандай кийлигишүүсүн талап кылбайт. Эгер балдардын маанайына узак убакыт бою дээрлик ар бир саатта менен түн ичинде ойгонуп болсо, анда ал бир адис менен талкуулоо үчүн жакшы, анткени, дарылоону талап кылат.
Ал мектеп жашына чейинки балдар ушул уйкунун бузулушунан негизги себеби болуп саналат деп ишенишет балээлердин. Мындайча айтканда, алар улуу эки жыл мурда ушундай көрүнүш дээрлик пайда жашоодо балдарга карагыла. Бала дагы начар, көркөм адабиятта жана чыныгы + айырмалашпайт +, ошондуктан да, ойгонуп кийин ал кандай түш көргөнүн коркпо мындан ары да мүмкүн.
Moms кээде алардын чакан түнүчүндө келип, эмне үчүн ушундай, түн ичинде баланын курч үн менен туш келет. себептеринин бири үй-бүлөлүк мамилелерде жатат. үйүнө көп болсо чыр-энелер дайыма урушуп пайда, ал эми теке, мунун баары үчүн, түн ичинде бир күбө болуп жаман түштөрдү көрө аласыз.
Ошондой эле режим бузуулар уйкусуздуктан алып келиши мүмкүн. Бала күндүн ичинде уктай албай калса, балансташтырылган тамак-алуу жана жигердүү ойноп, жатардын алдында өзүнүн толкунданып системасы уйкунун бузулушунан алып, көз каранды эмес. Ошондой эле, бул ата-бала-зомбулук көрүнүштөр бар турган кинолорду көргөн жол качан татаалдантууда.
түнкүсүн бала кыжырланган болсо, эмне кылуу керек?
мындай укук бузуулар менен күрөшүү үчүн, апам бул көрсөтмөлөрдү унутпашыбыз керек:
- коркунучтуу тасмаларды көрүү үчүн бала жол бербейт;
- Жатар мобилдик оюндар курмандыкка чалбагыла чейин, ал китепти окуп жакшы;
- бул баланын көз алдында чыр-чатактарды алдын алуу, үй-бүлөсү менен мамилелерди жакшыртуу үчүн маанилүү болуп саналат;
- Эгер күн тартибин сактоого тийиш;
- чарбасынын бир түн жарык сатып алышыбыз керек.
Апам болсо, бул дагы күкүмдөрүн кубалабайт + сыяктуу эле, өзүн-өзү кармай билүү керек. Ошондой эле, тескерисинче, жумшактык, балдардын коркуп тамаша кылып, так чындык жана ойдон ортосундагы айырмачылыкты түшүндүрүүгө болбойт.