Дем алуу көнүгүүлөрүн Strelnikova - ыкмасын гана эмес, ички органдардын жана системалардын милдетин нормага келтирет, ал эми ошондой эле салмак жоготууга өбөлгө түзөт. Илим көп туура дем ар кандай дарттар менен күрөшүүгө жардам берет деп далилдеди. Мунун баары көптөгөн жерлерде пайда алып келет: oksisayz , Чайлдерс, Qigong жана башкалар.
Артыкчылыктары жана дем алуу көнүгүүлөрү, зыян Strelnikova
Башында, көнүгүүлөр үнүн калыбына келтирүүгө багытталган, бирок, кийин башка оң касиеттерин бура башташты. техника энергетика жана илхам солгун дем негизделген. татаал 10 ар түрдүү көнүгүүлөр бар.
дем алуу колдонуу Strelnikova жүзөгө ашырат:
- Бул, биринчи кезекте, балдар, дем алуу органдарынын оорулары менен алдын катары колдонууга болот.
- Exercises дем кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет. Алар да астма кутулуу үчүн пайдаланылышы мүмкүн экендигинин далили бар.
- аны жогорулатат, себеби, дем алуу, гимнастика, арыктоо үчүн пайдалуу Strelnikovoj зат Тамакты аш кылуу системасынын иштешин жана. Мындан тышкары, көнүгүүлөр кыймыл иштеп чыгуу. Адистердин айтымында, семирүү менен аткарууга көнүгүүлөрдү сунуш кылат.
- Ал жүрөк-кан тамыр, тынчсыздана дарылоо системасына оң таасирин белгилеп кетүү зарыл.
пайдалуу касиеттери мыкты ден соолугу менен гана болот деп күткөн, бирок бир нече эле алар менен мактана алат. ал орун алган карама-дем алуу көнүгүүлөрүн Strelnikova эске алуу маанилүү. Абайлагыла, өнөкөт оорулардын катышуусу менен көнүгүүлөрдү аткаруу керек. Омуртканын, ички кан агуулар, басым менен жогору температура менен көйгөйлөр бар көнүгүүлөрдү колдонууга болбойт. Зыяны туура эмес көнүгүүлөрдү алып алат.