Сода узак натыйжалуу тамактар жана техникасына майы менен күрөшүп, сонун тазалаган катары калыптанып калды. Бирок, дагы бир пайдалануу бар: сен, анда сода бат , бир зат, ошондой эле тери тешикчелерин тазалоо, зат алмашууну жакшыртат жана тез жана натыйжалуу кошумча килограмм кутулуу үчүн мүмкүнчүлүк берет. Албетте, сенде баары бар, бир гана батка чейин салмагын жоготуп алат деп ойлобошубуз керек - кошумча инструменти болуп саналат, ал эми туура тамактануу жана көнүгүү менен биргеликте гана натыйжалуу болот. салмак жоготуу дайындоо үчүн газдалган сууга абдан эле жөнөкөй, бүт курамы жөнөкөй жана жеңил болуп, балким, буга чейин үйдө бар.
сода бат арыктап жардам береби?
Жогоруда айтылгандай, сода мыкты тазалоочу касиетке ээ, жана калычтуусу, бул тамак-аш үчүн бирдей чыныгы болуп саналат, ал эми адамдын денеси. Эгер сода идишке түшүп, ал жигердүү сенин тешиктери жана тери, ошол эле учурда силерди жана ашыкча суюктукту ажыратуу тартып токсиндерди кууп тазалоо башталат. Бул окуяга жана боёкту.
Баса, Эгер көйгөй - cellulite, бул бат кемчиликсиз болуп саналат. Бирок, жакшы ыкмалардан маанилүү Citrus майлар менен туздуу-сода бат болот.
газдалган сууга кантип түзүү керек?
Жалпысынан алганда, кантип сода бат, эч кандай чоң иш үчүн. Бул жол-жобосу жайлуу, жагымдуу жана натыйжалуу болушуна жардам берет, кээ бир жөнөкөй эрежелерди сактоо маанилүү.
- Суу туалетке орто ченинде кабыл алынат - Сен жаткан жерге жатайын, ошондуктан, суюк деңгээл эмчеги сабына чейин болгон. Аябай мончодо сууга кереги жок, - бул суу адам денесинде эмес, жогорку температурада болот, анткени, жүрөк, күчтүү штаммы болуп саналат.
- Жакшы жатып термометрди боюнча температураны көзөмөлдөө, ал 36-37 градус болушу керек, бирок андан кийин ысык суу кошуп, 38-39 градуска чейин суюктук температурасын жогорулатуу керек.
- Сиз мончодо уктап соданы түшүп мурун, ал башка кошундулардын (эгер бар болсо) менен бирге, ысык суу бир аз өлчөмдө, аны таркатуу керек.
- мончодо жаткан 20 мүнөт керек, эч ким.
- сессиясында душка эмес, жылдын акырына карата абал боюнча, бир сүлгү менен аарчыйт денесин жана 40-60 мүнөт эс алып жатып. Идеалында, Жатар алдында мындай сууга керек.
- Бат чейин 2 саат оптималдуу таасири тамак үчүн эмес, жакшы болуп саналат (өзгөчө керексиз тамак-аш) жана 30 мүнөт таза абада сейилдөө.
- Алып бат бир күнү 10-15-жоболору, албетте, керек. жолду 2-3 айдан кем эмес мурда болушу мүмкүн кайталаъыз.
Чындыгында, сода бат үчүн кандай, эч кандай ыкмалары бар. Бул жол-жобосу Сиздин толкунданып системасына оң таасирин үчүн, тынч, эс музыка жана шамдын алдында да сууга жуунсун. Мындай жол-жобосу оор күндүн аягында сыйлык болот!
арыктоо үчүн Сода мончо: Recipes
Сода бат ар кандай жолдор менен жасоого болот. Албетте, учурунда мезгилде кезектешип мүмкүн бир нече жакшы Recipes карап көрөлү.
- Классикалык сода мончо. сода polpachki ысык суу менен таркатып, сууга куюп. Кереги жок!
- Жыпар жыттуу май карызмын. классикалык ыкма менен, зарыл майлар 5-7 тамчы кошуп: апельсин, мандарин, грейпфрут
же лимон. Бул бат cellulite каршы күрөшүү боюнча зор жардам берет. - деңиз туз менен сода бат. Mix ¾ сода чөйчөктү эле - туз. , Йоддун 3-5 тамчы кошуу ысык суу менен эрип, ингредиенттерди таркатып, сууга куюп көрөлү. Бул - улуу деңиз мончо, тери ооруларын айыктырат.
Сода бат алардын каршы көрсөтмөсү бар. Мисалы, алар толугу менен диабет жабыр тарткандар үчүн тыюу салынат. Эгер өнөкөт оору менен ооруп болсо, доктурга кайрылгыла.