Эгер адам, депрессия абалында турат жана аны жок кылууга каалаган түшүнгөндө - бул керемет. Бирок, тилекке каршы, ар бир адам эмес, мисалы, маалымдоо менен мактана алат. Ошондуктан, депрессия бир адамга кантип жардам суроо, абдан эле популярдуу болуп саналат.
Депрессия үчүн жардам - эмне үчүн эмес, эмне кылышыбыз керек?
Сиз адам үчүн кечирим мүмкүн эмес. Боор ооруу адам күчтөрүн ажыратуу, бул абдан кыйын ала турган бир да көбүрөөк терс мамлекет аны кууп чыкты. Сүйүү бардык көрүнүштөрү менен бирге - бул абдан жакшы депрессияга жардам болот.
Сиз Депрессия өзү эле өтүп кетет чейин күтө албайт. бир адам кандайдыр бир иш-аракет жасаган жок болгон өндүрүштүн, күчтүү жан шок жана депрессияга түшүп башынан кечирген болсо, анда шаблон менен болот.
ар кандай оор жагдайга туш кийин Сиз шылтоолор депрессия, бул адамдын нормалдуу абалы экенин айтып издеп мүмкүн эмес. From депрессия жана стресс гана бекем жана жакшы маанайда чечкиндүү жардам берет. Кантсе да, жашоо кээде "кагыш" абдан күчтүү жана анын чертүүнүн бир ээ болушу керек.
Депрессия үчүн жардам - мыкты жолдор менен
Бул psychotherapist кайрылууга адис, ошондой эле депрессияга дайындалган жана психологиялык жардам биригүү ыкмаларын иштеп чыгуу, жардам бере турган адамга түшүндүрүү зарыл. Депрессия - жинди эмес, оору, ал, мисалы, гастрит, же ангина, атайын дарылоону талап кылат. Ошентип, бир адис барат уятка кала турган эч нерсе жок.
депрессия, спорт кутулуу жардам берет жана таза абада жүрөт. бул учурда ал эң жогорку күч жана туруктуулук жумшашыбыз зарыл - Адатта, чыдамдуу барып келүү мүмкүн эмес, ошондуктан депрессиялык башаламандык, физикалык ишин үгүттөө.
терс ой-сезимдерди жоюуга, анын рухий тажрыйба ачуу адамды камсыз кылуу үчүн керек. Колдоо, боор ооруй билгендиги, адам жылуу түс, же, жок эле дегенде, анын ачык көрүнүшүн жакшыртууга сууруп чыгат алат.