бир нече жыл мурун, көп оюнга шакеги колдонгон эмес, көрсөткүч боюнча, анын пайда билген. Кээ бир маалыматтар боюнча, биринчи жолу мындай объектилер алар Байыркы Египетте да пайда болду. тренажердун башка аты-жөнү да бар, - hulahup .
Барыкин пайдалары
Көптөгөн hulahupa бар жана каалаган убакта, каалаган жерде окутуу мүмкүнчүлүгү кызыктырат. Бул окутуу, семиргенден күрөшүүгө багытталган бир катар артыкчылыктары бар:
- жүрөгүнүн согушу жана кычкылтек керектөөнү көбөйтөт жүрөк, - Барыкин айлануусу. Окутуунун бул түрү абдан натыйжалуу.
- Ал мешти жардам берет. Ал күчтүү тегеренет жарым саат 200 калория чейин калышы мүмкүн экенин да далилдеп турат. Биз татаал көнүгүүлөрдү тандап болсо - бий менен hulahupa айлантуу бириктирип, калория суммасы 350га чейин көбөйтүүгө болот.
- порошка белинен колдонуу лизгинку кайра жана жамбаш, айлануу кыймылдарынын учурунда жигердүү иштеп жатат деп жатат. бел көбүрөөк жебени болуп калды деп, аны өзгөртүп, бир аз убакыттан кийин, ага рахмат.
- Бул параганглиондордун аппаратты окутууга жардам берет жана багыттоону жана туруктуулук жакшыртат.
- тикенектер менен Барыкин пайда алгылыктуу омурткасын таасир кошумча ремонт натыйжасы болуп саналат. Мындан тышкары, ал бездери жана кан microcirculation жакшыртат. Мунун баары cellulite жок кылууга жардам берет.
Муну кандай жасаш керек?
Ал бир заматта куйрук бел алуу жана алып ыргытабыз деп түшүнүлөт ашыкча салмак иштебейт. алгачкы натыйжалары күн сайын машыгуу 2 ай өткөндөн кийин көрүнөт, иш боюнча сарпталган убакыт, 20 мүнөттөн кем болбошу керек. айлануу сузуп учурунда, андан кийин ич булчуъдарды жүк кошуу үчүн ашказанды эс. таасирин жогорулатуу үчүн, мисалы, башка жүк менен жүзөгө ашырууга, комбайн, отуруп туруу менен, түртүп-бирде, секирүү жана туура тамактануу жөнүндө унутпа.