Кантип жаш карап?

Биздин көрүнүшү Дененин жалпы саламаттыгына жана жардам бир көрсөткүчү болуп саналат. Бул сактап эч кимге жашыруун дени сак жашоо , албетте, бир максат бар эле, кандай жигит карап, ал каралбаса, туура тамактануу, машыгуу, бир гана пайдалуу, бирок маанилүү эмес, карманышат.

Заманбап технология жана пластикалык хирургия иш керемет жашы, өзгөрүп, өзгөртүп жана кызыкчылыктарына ылайык көрүнүшүн туура. Бирок, мынчалык кескин чаралар өтө учурларда кайрылуу керек, ал эми жаштар жана жагымдуулугун сактап калуу үчүн башка жолдор менен сыр бар.

жаш карап жөнүндө жасала

1. Туура тамактануу. , Жашылча, мөмө-жемиш, тамак-аш жипчеге бай көп жегиле таза суу көп ичкиле. Жөнүндө тез тамак-аш азыктары жана куурулган азыктарды унутуп жакшы, ден-соолук, ал кошо жок болот. өзгөчө түн ичинде, кайра жүктөлгөн жок. Бул ири көлөмдөгү 4-5 мамилелер үчүн тамак-аш бөлүнүп жакшы. Андан кийин дене түрдө тамак-аш даярдоо үчүн убакыт бар, сен аны абдан пайдалуу элементтерди алуу.
2. Дени сак уйку. ал, бери дегенде, 8 сааттан уктап алып, ошол күндү уюштурууга аракет кыл. Чынында, көптөгөн атактуу ал төшөктө өткөрөт көп убакыт, жаш, ары сүйкүмдүү ал окшойт деп, жаштардын реалдуу мүрөктүн суусу сыяктуу уктап жатат. Айрыкча, сиз, бул толук уйкудан кийин, күч жана энергия реалдуу караш сезип билем.
3. Чач жасалгасы. угулса эле дарегине, ал эми туура тандалган кырктырып менен, ошондой эле карап жаштардын көз каранды болот. Алардын жаштан кем эмес карап кантип чач берет? Molodyaschimi көпчүлүк СССР жазапул жана Боб эсептелет. сортторун зор санын Quads, анда адамдын түрүнөн башталышы керек. Негизинен, бардыгы үчүн ылайыктуу бир чарчы кесүү. Эгер, чачы узун ээси бар болсо, жогорку Ponytail кийингенге аракет. Бул чач көрүнөө ишмер силуэт жулуп жана ичке болот. чекесинде бир жаңы тырышып жашыруу үчүн, бир чапты менен саркеч кармалды болот. Тескерисинче, ичке, жукарып такылдатса, алардын жаштан кем эмес карап кандай көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет.
4. Эс алуу. өздөрүнө жумуш Drive - бүткүл сезүү менен билбеген жумуш. жакшы иштеп бере алат, бирок ошол эле учурда, ошондой эле эс алат. , Соода кыдыруулардын көбүрөөк сейилдеп чыгып аракет маданий иш-чараларга катышат. Бир хобби же кызыктуу Көнүгүү да өз кезегинде, күнүмдүк жана абдан кызыктуу болушу абдан чоң көп алып, менен алек болот сага жардам берем, сөзсүз сенин теринин абалын таасирин тийгизет. Эгер мүмкүн болсо, башка өлкөлөргө эс алууга барып, жаңы сезимдерди жана сезимдерди өздөштүрүүгө пайдалуу азык-заттар жана sunbath алуу. Эс куйгон, сен, албетте, сиз кандай сапат эс жараша бир нече жыл, ал тургай, он, жоготот.
5. Кийимге. Биздин улуу, жакшылап ал кийим тандоодо кайрылуу зарыл. 20 жыл ичинде кийүүгө уруксат экенин, бул таптакыр туура эмес жана 40 жаш кантип карап, кийимдерин колдонууга күлкүлүү көрүнөт болот? кийим классикалык стили артыкчылык бер. Elegance жана Айпери - бул ар дайым жаш карап, көйгөйдү чечүүгө жардам кылат. Сиздин кийим-жылы ушул сыяктуу нерселер болушу керек: а юбка-карандаш, узак Gypsy юбка, тескерисинче, тар шым менен жебелерди, түз силуэт кийим, кыска курткаларды кардиганы, Блузкалар, табигый кездемеден жасалган бекем T-Китая.

Албетте, Ал кантип жаш карап чейин үчүн? жер үстүндөгү, Маскара, көзүнүн курчу кызара жана эрин табуунун тегиздөө турган жүзүн, сапаты обонду артык.

ченем-жылы, сактоого, анан, албетте, жаш эле, реалдуу аялдын бир таасир берет.