ар түрдүү болушу мүмкүн лыжа үйрөн. Албетте, биле кандай түздөн-түз сиздин келечектеги кесиптик тебүү ыкмасын таасир этет. лыжачан боюнча техника унаа, ар бири өзүнүн кесиптик жана ышкыбоздук бар. Ошол бир топ семинар өткөрүү мугалимге көз каранды. Алардын ар бири өз-ыкмалары бар, ошондуктан ал кантип лыжа үйрөтөт туура тандоо маанилүү. туура нускама минүү тажрыйбасы терилген жана абдан жонокой жакшырды кийин, жол менен.
тоо лыжа түрлөрү
Лыжа лыжачы физикалык жана техникалык билим даражасына боюнча суроо-талаптын түргө бөлүп кароого болот. ал жөнүндө: башталгыч, өнүккөн ски- тебүүнү жана эксперттик деңгээл спортчулар үчүн лыжа лыжа.
Ошондой эле бир түрчөлөрү атайын аялдардын лыжа тебүү, спорт лыжа кенже жана балдар лыжа кирет бар. дайындоо лыжа ар кандай баскычтарында сүйүүчүлөрүнүн арналган By (алыш-Банда лыжа, табышып, лыжа жана жалпы) жана адистештирилген спорттук кызыккан (лыжа айкаш, лыжа слалом боюнча лыжа, акробатикалык лыжа).
Үйрөнчүктөр үчүн лыжа
башталгыч эсеп көп себептер эске алуу керек, анткени туура лыжа тандоо. Мисалы, мындан ары лыжа терең кар жакшы бараткан, кыска лыжа машыгууларына үчүн ылайыктуу болуп саналат.
Алардын өсүшү, төмөнкү 20 см болот башталгыч, лыжа доосу үчүн. Ошондой эле үйрөнчүктөр үчүн ар кандай жолдорунда үчүн жалпы болуп саналат туурасы лыжа, туура келет. Beginners жумшак жана жеңил лыжа тандоо керек, алар жакшы өткөрүү жана тоо лыжачы жатат, ага түшүп мүмкүнчүлүк бербейт. классикалык жана ойлоп табышып, лыжачан ортосунда акыркы артыкчылык берүүгө тийиш. Алар ортосунда кысылып, жана бурулуп КАЙРАТ азайтуу турган, башкара берет.
лыжа палочки
Көптөгөн башталгыч лыжа жүзүндө лыжа жабдууларды негизги элементтердин арасында лыжа шыргыйларын, көп маани берген эмес. Алардын ичинен, жол менен, ал спортчу да жабдыктан көз каранды.
Таяктар - керектөөчү, тоо лыжасы жабдууларды билим алгачкы баскычында абдан иштиктүү чырпык ойлонуу зарыл эмес. Башында алар күчтүү болушу керек, жана кымбат отун сатып алуулар жөнүндө маселе жөнүндө ойлонушубуз керек эмес, бар.
Өзөгүндө, алар бир гана материалдык аткаруу көпчүлүк, таяк учундай өзгөрөт жана материалдарды чече айырмаланат. үйрөнчүк үчүн шарттуу алюминий таяк туткасы жана жөнөкөй четинен ылайыктуу болуп саналат.
абдан жонокой каалаган таяк танда. , Түз тур, ал кармагычы бир таяк алып, курал-жарак, чыканагынан 90 градус көздөгөн болушу керек. Көпчүлүк окутуучулары ар кандай учурда ар кандай учурларда болушу мүмкүн, анткени, 5-10 сантиметр таягын алып сунушталат
Эгер таяк сатып алдым кийин, биринчи сиз туткасы жана келечекте Боо менен аларды кырыш үчүн, алардын колуна vdevat эмес, аракет керек. Чынында эле, лыжа жабдууларды бардык убакыт тактоо боюнча түшүп жыгылат жасап, кайсы учурда болбосун кандайдыр бир лыжа майып эмес, андыктан колдору погоннарын үчүн отун оюктарга катуу тыюу салынат. Ал тургай, кулаган учурда дайыма эле таяк Россия аракеттенишет. күтүлбөгөн жерден бир таяк ыргытып мүмкүн эмес болсо, анда алар тартканын койгон жок, алюминий таяк тизе бүгүп аркылуу кыйла жеңил болот, же болбосо, өзгөчө учурларда, жаңы адамдарды сатып алууга.