Менин күн тартибим төрөлгөн

күн тартиби, айрыкча, анын жашоосунун алгачкы жылында, баланын жашоосунда чоң ролду ойнойт. А так, күнү, ошондой эле белгиленген режим төрөлгөн ымыркай - бул, албетте, ата-энелер үчүн ыңгайлуу болуп саналат. Бирок, ар бир бала ар кандай болот, жана ал кандай сезимде ал бала тамактанууга, уйкуга күмөн. Сиз төрөлгөн баланын режимди коюуга болорун карап көрөлү.

режимине көчүүгө камынуу жана чакан

1. Биринчиден, ар бир бала өз каалоолорун эске алуу зарыл муктаждыктары бар унутпоо керек. Өмүрүнүн алгачкы айдын ичинде бала негизинен жеп уктап, уйку, ал күнүнө 20-22 саатка чейин мүмкүн эмес! сиз, эч нерсе өзгөртө жаратылыш rezhimom.Chtoby күнүндө, алардын бизнес-план алат сактоого көрүүдөн мурда, бырыштуу сайын төрөлгөн чек кылып көрсөтүүгө аракет кылышат. Сиздин бала уникалдуу болуп саналат, ошондой эле сиз гана канчалык көп, ал тамак жеш үчүн, качанга чейин уктай жана жигердүү сергек билебиз.
2. тамактандыруу менен уйку чакан жолдор тартып, аларга көз каранды, жеп оптималдуу режимин белгилөө керек. ымыркай үчүн, эмчек сүтү аралашма, бул бир топ кыйын бөтөлкө-жасап, адатта, үзгүлтүксүз болот. Эгер эмчек болсо, анда: "талабы боюнча азыктандыруу" түшүнүгү, Наристени жана Анын энесин да талапты камтыйт экенин унутпа. балдардын тамактануу жок дегенде 4 саат бою түнөп камтышы керек. күн тамактануу учурунда ар бир 2 саат сайын (жашоо күкүмдөрдү-жылдын биринчи үч айында), андан кийин ар бир 3-4 саат (3-6 ай) пайда болушу мүмкүн. Бул көрсөткүчтөр ар бир бала үчүн (бир саат берүү же алуу) ар кандай болушу мүмкүн, ал эми ар түрдүү кырдаалдарда (жол, оору, стресс, начар же уйкунун жетишсиздиги).
3. баланын жакшы түнү уйку - Түштөн кийин анын активдүү жүрүм-күрөө. дени сак уйку үчүн зарыл болгон шарттарды камсыз кылуу карасын. бөлмөдө аба салкын жана нымдуу болсо болсун: ал бөлмө (ал дүкөнгө учурунда эмне үчүн ыңгайлуу болуп саналат), үзгүлтүксүз суу тазалоо практикасы желдетип жана humidifier колдонушат. уктап жатканда, бала, ал бөлмөнүн температурасын берет эле, абдан жеңил түгөнөт көрөлү.
4. Менин күнүмдүк режим ошол эле күнү дароо эле кабыл алынышы мүмкүн эмес. бала жетиле элек дене коштоосунда Кудайдын зыян келтирбөө үчүн режимине төрөлгөн баланы көнүп жараяны, акырындык менен болушу керек. Ошол эле учурда сиз, бүт үй-бүлө үчүн жалпы режими катары жакшы эле мүмкүнчүлүк берип, сенин орто эсеп менен күн сайын үзгүлтүксүз келет. Сенин кем-көгөрүп маани бериши керек. азыркы уйкуга каалаган эмес болсо, аны күч жок. аны бир аз убакыт бер, өзү бала туруп, көзүн ушалап иш кылууга баштайт. бир бешик же колунда солкулдайт, уктап үчүн баланы жардам берүү үчүн, же мээге кан, анын жумшак тынч үн окуяны айтып. Ал бир нече эле ай болгон эч нерсе жок, ал болушу бир кыйла маанилүү болуп саналат, үн жүрөк жылыткан сөздөрдү бала иштеп жаткан.
5. Мындан тышкары, ынандыруу жана тамак баланы мажбурлоого аракет керек. денеси да бир саат сыяктуу иштеп Reflex коюп жатат: бала ачка болсо, ал бул жөнүндө билип берип же боздоп ыйлап сөзсүз болот. Ал эми азык-түлүк гана, ошондой эле баланын дене аны кабыл алууга даяр экенин кетиши керек, андан кийин ачкалыктан улам келип чыкса.

Демек, анын кыскача карап көрөлү. күн режими төрөлгөн баланы коюу үчүн төмөнкүлөр зарыл:

• анын табигый режимди жана муктаждыктарын сактоого;
• сабаттуу кошумча уйку жана тамак;
• Бала уктап үчүн жайлуу шарттарды берүү;
• калдыктары баскычтуу ынанымын сактоого;
• ал каалаган эмес, кийин баланы жеп, уктап мажбурлай алышпайт.

Бул шарттарды сактоо менен, бул эки же үч апта сизди жана баланы ылайыктуу күн тартибин түзүү үчүн мүмкүн. Бирок, күтүлбөгөн үчүн даярдалган болот!

балдардын түндө уктабай жана күндүз уктап, эмне кылышыбыз керек?

Ал төрөлгөн күнү-түнү аралаштырып деген болот. Бул учурда, кийин, кечинде колики бала менен тамшанып күндүз жана уктап калбай, түнү менен кирпик, кийин эмне болот ойгонот жана aktivnichat башталат. Албетте, бул ата-энелер үчүн алгылыктуу режим эмес, бул нормалдуу кайтып келиши керек. жаъы күнү-түнү алмаштыруу деп коюп жатат да, мурда бир аз атканда аны ойготуу үчүн болсо болушу мүмкүн, күн бою назарын ээлеп берүүгө мүмкүн болушунча көп аракет кылышат. Уктап аба жаңы эле кам көрүп, дагы эркин болушу керек, керебет - жылуу жана жайлуу, бала - азыктанып жана бактылуу. Ошондой эле, бир жаш келген ырым-жырымдар үчүн бала көнгөн. уйку кетер алдында, практика сууда сүзүү, коомго, сыйкырдуу жомок окуп же Lullaby ырдоо. Мындай ырым-жырымдар бала толкунданып системасына оң таасирин тийгизет.

Менин күн тартибим төрөлгөн ымыркай - татаал механизм таандык мүнөзү. Бирок, ата-энелер жана аны туура керек, жана туура багыт кирет. Сиздин таррасанын дени сак жана бактылуу болууга жардам берет!