Учурда - үзгүлтүксүз стресс, тынчсыздануу, үй-бүлөлүк көйгөйлөр жана акча маселелери боюнча мезгил. Ошентип, ал дүйнө үчүн кээде кыйынга турат. ой-сезимдерди башкара билүү жөндөмү көп, анткени, ар бир адам үчүн эмес, предмети болуп саналат, өзүлөрүнө жана балдарына каржылык туруктуулугун камсыз кылуу үчүн издеп, жөн гана ал жөнүндө ойлонууга убакыт жок.
чынын айтсам, ар бир адам өзүнүн оң же терс сезимдерге муундун себеби болуп саналат. Эч кандай тиешеси жок. Келгиле, бул адеп-ахлак көйгөйлөрүн жаратып, алардын сезимдерин жана сезимдерин мээдеги тарабынан көзөмөлдөнөт кантип башкаруу талдап көрөлү.
Мисалы, кандай карап, бир адамды таарынтып деп ойлойбуз, бул абдан таарынычы жана терең түшүп, ал өч алып берүүнү каалайт. башка мамиле жасалса, кимдир бирөө, - деп, өз кезегинде, албетте, капа, бирок, адамдар чындап эле бири-бирин сыйлоого кантип унутуп дүйнөнүн кемчиликтерин, кантип жакшырта аларыбызды түшүнүүгө аракет. Бул болсо, ал кандай сезимде болуп берет, алардын ден соолугуна, маанайын башкаруу үчүн ал адамга көз каранды деп айтууга болот.
Ошентип, кымыз ылайык, бүгүнкү күндө үй-бүлөлөрдүн жарымынан көбү бул боюнча ар кандай себептерден улам пайда болушу дайыма чыр-чатак кырдаалдарды эске алуу менен, бирок, ал жалпы көрүнүп турат - Заматта сезимдерге ээ-жаа бербей көрүнүштөр, жалынсыз көпчүлүк менен.
Алардын сезимдерин башкара билүү үчүн?
каалоо, алардын сезимдерин башкара билүүгө кантип түшүнүү үчүн, адам контролсуз окуялар кайдыгер мамиле же начарлатууга жөндөмдүү жан кумар жоктугу көнбөгөндүктөн улам келип чыгат.
өзгөртүп, өзүн кармай билүүгө кантип жардам берүү үчүн үч негизги жолу бар:
- объектти топтолушун өзгөртүү. Сиз багытталган жана чындыкка ээ болгон нерсе. сага жоготууларга алып келет, кандай өзгөртүү, силер жактан мамлекетти башкаруу үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз.
- Ынануу. Бүгүн биздин да ишенимибиз биздин сезимдин салып моюнга жол маалыматты таасир этет. Алар таасири жана чындык таарынтып же жокпу деген көз карашыбызды окуяларга карай, чындыктар, ж.б., таасир этет.
- Physiology. Бул көптөн бери белгилүү болгон, ал эми дене абалын, дем-сезимдерин жана ой-сезимдерин кандай таасир этет йога көрүнүштөрү да жок эмес. Physiology ой-сезимдерин жаратат. Сиздин кыймыл үстүндө иштөө. көп күлүп, денени эс үйрөнүшөт.
бул сезимдер жок кыл, унутпа - бул энергетика, ж.б. белгилүү бир жагдайларда, адамдын катышы гана, анын жашоодо оң өзгөрүүлөргө бир нече жүйөлөргө тиешелүү түрткү аны болобу же жокпу, ал анын оң болобу же жокпу, көз каранды болуп саналат.