Жок, коркунучтуу шок, кесепети катары стресс адамдын денесине. Көп учурда бизге оор натыйжасы жакшы нерсени айырмалай билүү мүмкүн эмес, бул - биздин кадимки жүрүм. Бул тынчсызданып стресс таасири оор окуялардан кийин бир нече жыл ичинде өзүн-өзү көрсөтө алабыз жаткандыгы менен байланыштуу.
стресс жагымсыз таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ашыкча салмак. жашоодо дайыма стресс жок болсо, таасири ашыкча салмагы топтоо көрсөтө алабыз. Бул дагы бир бөлүгү демейдегиден көбүрөөк активдүү жей баштайт, ал эми кээ бир адамдар, учурда анын бардык тамагынан жеп, баш стресс астында жаткандыгы менен байланыштуу. Ал эми дайыма толкунданып Путин болсо да, ашыкча салмак топтоого уланта алат. Генетика боюнча жаза эмес, ал ошол эле учурда Стресстен арылуунун арыл спорт жардам берет.
- Ага кайдыгер. кээ бир адамдар мындан ары өздөрү кам кош учурларда, үй-жайынан, узакка созулган стресс кесепеттери бурулуштары карап: тыкан адам кайсы бир нерсени өзгөртүү үчүн кичинекей бир каалоосу жок ыпылас турак-жай. Баштапкы абалга келүү убагы жана стресс өзгөчө түрлөрүнө кырдаалды алып издешкен жок.
- оорулар менен ооруп калуу. Психологиялык жагынан кош көп жашоону каалабай катары көрүнөт, муздак-жылдын биринчи, оорулардын өнүгүшүнө себеп, жана оор учурларда, көбүнчө рак. эртеби-сен өнөкөт стресс жана анын кесепеттерин жок кылууга баштайт,
жогорку олуттуу оорулардын качуунун мүмкүн. - .Ал жана коркуп өнүктүрүү. Бул, мисалы, ар кандай жолдор менен пайда болушу мүмкүн, учак пайда болгондон кийин, эл көп aerophobia болот. Көп учурда анча айкын байланыш бар. Бул проблемалар жакшы Логопедге керек чечүү үчүн.
Сиздин жашоодо келген жок стресстин таасирлеринен үчүн, стресске алып убакыт керек: уйку 7-8 саат бою, оң, көнүгүүнү жеп, бар бир иштер менен алек кылып, жанга эс алат.