Азыр чегүү, кыязы, көбүнчө жаман адаты болуп саналат. Мындан тышкары, көптөгөн адамдар өспүрүм чылым башталат. Бирок, убакыттын өтүшү менен, адат, дарыгер же башка себептер менен баш тартуу керек. чукул тамекини таштоону болсо, анда силер, денеси кандай болот качан тамеки токтотуу үчүн, сен зыян болот бекен?
Тамекини таштап, эмне дене болот?
тамекини таштоого адамдар дароо өзгөрүп башташат, бирок оң эмес. анын так эмне болоорун карап көрөлү.
никотиндин үчүн Дене тиркеме дээрлик биринчи жумасында өткөрүлөт. Бул учурда, кандагы көмүр кычкыл газы көлөмүн төмөндөтөт, бул ичеги-карын ооруларына эпителий калыбына баштайт, өпкө жана кан агымы көбөйүп, өпкө милдети жакшырган. терс таасирлери арасында жүрөк айланууга, баш айлануу, жөтөл, тамактын бир жолку сезими болуп, териси кургап, быдыр, мүмкүн болушунча майда безетки эмес. даам нормалдуу маанисин калыбына келтирүүгө, аны гана жарык даамданган азыктарына тиешелүү - лед жемиштер, балык, эт, сыр.
легких калыбына экинчи жуманын аягында, көө жаракат алган, жигердүү клетка калыбына бар, зат алмашууну жакшыртат, же салмагын жоготуп алат, дээрлик тартылып жөтөл. Ал алсыз жана баш оорусу болушу мүмкүн. Ал табитти жакшыртат.
жыт жана даам күчөтүлгөн мааниде жетинчи айда, жөтөл дээрлик жок. Он биринчи ай, бул жагдай жол салмагы окутуу, өпкөнү калыбына, чуркоо жана жолдорду басып.
дене тамекини токтоткондон кийин айыкканда кандай?
аны чеккенден кийин органдын тазалоо боюнча көп убакыт талап кылынат. Lung көлөмү бир айдын ичинде өткөн чейин кайтып келет, алты ай өткөндөн кийин дем алуу боюнча проблемалар жок, жана бир жыл олуттуу жүрөк жана кан тамыр оорулары рискин кыскарган. Бирок, аны чеккенден кийин дене толугу менен калыбына келтирүү он жылдан кийин болушу мүмкүн. Мындан тышкары, чоң ролу тамеки канча убакыт ойногон. чылым катары ары, бар, андан ары орган болуп калат калыбына келтирүү үчүн, силер ого бетер жаман адаты менен күрөшүүгө болот.
Чылым чегүү денени кантип тазалоо үчүн?
дене чегүү жана канча убакыт тазалоо үчүн зарыл кийин айыкса, биз азыр алып турган. Албетте, көптөгөн коркунучтуу терс таасирлери, ким көйгөйлөрдү терисин каалайт, баш айланууга жана калтырай колун? Эгер толугу менен тамеки чегүүнү токтотуунун терс таасирлерин жоготуу мүмкүн эмес болсо, сен аябай азайтат. Эмне чеккенден кийин денени калыбына келтирүү үчүн эмне кылыш керек?
- тамактануу кайрадан, сен Vitamins керек. Ошондуктан, парниктерде, жашылча-жемиштерди жана мөмөлөрүнөн жесин. узак тамеки чегүү (никотиндин таасири) витамин C жана B Vitamins жок, анткени, бир Multivitamin сатып алуу
- Дене бул заттардын кекиртек, өпкө калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон, витамин А жана бета-каротин жок. Жана тездетүү
Бул жараян орган зыяндуу чайыр деп өзүнчө жардам берүү зарыл. Бул үчүн биз Oregano же Viola түстүү жөткөрүп алып. кургак өсүмдүктөрдүн бир кашык ысык суу чөйчөктү бышырылган жана чай ичип мас болгом. - да, ордунан үчүн зарыл болгон белок запастары жана аминокислоталар, сүт бир стакан (эчки идеалында) ар эртең менен ичүү керек.
- физикалык түрүн калыбына келтирүү үчүн, көп учурда таза абада жүрүшөт. пк шарт коё баштаганда, жигердүү. сууда сүзүүчү бассейн үчүн жакшы башталыш - сууда сүзүү жана системаларды жана органдар иш тургузат жана түрүн кайра.