жетиштүү уйку алып, бир бала төрөлгөндөн кийин бир жаш эне терс анын ден-соолук, жакшы маанай жана турмуш-тиричилигине, ошондой эле үй-бүлө болгон мамилебизге таасир этет Бир нече убакыт өткөн. Мунун алдын алуу үчүн, ал төрөлгөн бала тез жана уйку түнү бою коо- көнүмүш адат менен ар дайым тилеп жатат жеткирүүгө болот эле зарыл.
Кандай түн аркылуу grudnichka уйку үйрөтүү үчүн?
бир ыкмасы Estevilya катары жаш бала түнү менен уктай үйрөтүп жаткан ата-энелер, бир тема же белгилүү ыкмасы. Кээ бир аялдар, чынында, балага карата да татаал жана агрессивдүү сезилиши мүмкүн, мындай ыкма абдан натыйжалуу жана педиатрлар басымдуу бөлүгү боюнча артыкчылык болуп саналат, анткени да.
колдонуп, жаш ата-тактика Estevilya ыкмасын ушул сыяктуу болушу керек:
- Ошол эле учурда сиз күкүмдөрүн тынчытыш менен алдагысы берет иштерди кылгыла - колуна же топтун үстүндө селкинчек, бир күркүлдөп ыр ырдап, ошондуктан бир окуяны жана окуу. бала ары уктай баштаганда, ал эми дагы бир түш өздөрүн чөмүлдүртүү үчүн убакыт да жок болот, акырда койду. Ал ыйлап жатса, аны терип, бир аз калчылдап, жана акырда дагы төмөн. күкүм эс алуу жок калат да, андан кийин чейин ошондой кылгыла жана өз алдынча уктап албай калат. эреже катары, биринчи түнү, мындай иш-аракеттер бир саат 30 мүнөткө чейин созулат. Бирок, кээ бир балдар ата-энеси аларга абдан тааныш тирешке аракеттерди кабыл баштайт, жараян 3-5 саатка чейин созулушу мүмкүн. Албетте, бардык апалар, эжелер, мындай сыноого туруштук бере чыдамкайлык бар, бирок чындап эле түнү менен уктай үчүн бала окутуу үчүн келсе, алдын ала жана эч кандай шартта обону планын четке керек.
- Биринчи этабында ийгиликтүү туруштук бере албай калышты кийин, дароо эле экинчи өтүү. Азыр, баласынын, аны алмаштырууга кийин, бала ошол замат ыйлай баштады, анын башын жана ошол эле учурда назик сөздөрдү айтып сылаганын, Менин аны кучактап алып, төшөктө тынч селкинчек эмес, тынчыта албаган болсо. бала калчылдатып түшүп кетсе, анда бул ой берип, биринчи этапта, кайра барып. Бул ыкманы колдонуу менен, күкүмдөрүн уктоо үчүн башкаруу жолу, андан кийин экинчи этабына өтүүгө аракеттенишет.
- үчүнчү өтүүнүн экинчи этабы ийгиликтүү аяктагандан кийин - ошол эле жол менен уктап жатып баласын аракет, ал эми шал багынган. Анын баланын денесине колун тийгизип эмес, бара-бара ал өз төшөктө жакшы эс алып алышы үчүн жетишүү. чуунун учурда дароо мурунку этаптарында кайра.
- Акыр-аягы, биринчи үч тепкич менен күрөшүүгө толук мүмкүнчүлүгү бар туруп, алыстан күкүмдөрдү пул киришет. Бул үчүн, баласынын баланы коюп, ошол замат назик наалып, бөлмөнүн эшигинин алдына чыгып. Ошентип, бара-бара, бала мындан ары өз алдынча уктап жана анын апасы менен тийүү байланыштын үчүн ушундай күчтүү муктаж болот.
Ошондой эле, баланы түнү менен уктай үчүн ушундай сунуштарды жардам беришет:
- pacifiers колдонуудан баш тартууга;
- жатаар алдында күкүмдөрүн, кеч эмес жарым саат тойгуз;
- акырындык менен бала арактын түнү тамактануунун, керектелген азык-өлчөмүн азайтуу жолу менен ар бир күнү;
- Гана уктап үчүн, замбилин колдонуп, ал жөн эле күкүмдөрүн таштап койбо;
- күнү бала эс алуу убактысын кыскартат.