көлөмү апельсин жашылча-жылы ири "топуктуу жана минералдардын казына" деп аталган. Анын ички мазмуну жана чиригени менен 70% эмес, 10% - тукумун, ошондой эле, жана кабыгынын калган 20%. Thick корки ашкабак жаңы мезгилге чейин алардын бардык азык сактоого жардам берет.
адамдын денеси үчүн ашкабак пайдалуу кандай?
Дарыгерлер майындагы B, PP, Е, К, буласы, желек, цинк, темирди, РР жана бар, анткени сөзсүз тамак ашкабак кирет сунуш дозалап , селен, жез. Бул ашкабак караганда дене үчүн көбүрөөк пайдалуу жашылча элестетүү мүмкүн эмес - бул витамин Т. ири сандагы Бул денедеги зат ылдамдыгын жогорулатат. Ал канды токтотуп өзгөчө маанилүү, кандын коюлушун, жогорулатат.
Жашылча көрүнүш жакшыртуу үчүн белгилүү витамин А, камтыйт. витамин Е менен эки ишти айкалыштыруу боюнча рак клеткаларынын өсүшүн жоюлмакчы жана чайкануу менен таасир этет.
Дарыгерлер, өзгөчө, гепатит, Мандела жана боор сарык азап ашкабак адамдарды сунуш кылабыз. Fiber ашкабак массасынан камтылган, адам денеси үчүн өтө пайдалуу бир "ашыкча" катары кызмат кылат. Адистердин айтымында, жашылча жана жүрөк-кан тамыр системасынын ичеги жарасы, ошондой эле оорулары менен ооруган бейтаптар үчүн пайда ырастап турат.
аялдын денеси үчүн кандай пайдалуу бир ашкабак?
аялдар үчүн ашкабак ден соолугуна көздөөчү бири болуп саналат. бир ашкабак менен калий туздарын көп суммасы диуретикалык таасирин тийгизет, бөйрөк кум жана таш алып салууну жардам берет. Жашылча кемчиликсиз cystitis жана күчөш менен күрөшүү үчүн жардам берет.
Кош бойлуулук учурунда кош бойлуу ашкабак колдонууга аракет кыла беришибиз керек. Жашылча-талгак жок кылууга жардам берет, бул шишикти азайтат жардам берет, ошондой эле бул улуу кубанычтуу болду. Пектин, бир ашкабак камтылган, денеден холестерин жана токсиндерди жок.
- кайра оору;
- "Tides" кан жүгүртүү менен байланышкан.
Айрыкча, ашкабактын үрөнү аялдардын дене үчүн пайдасы көп. Алар, албетте, теринин абалын көрүнүшүн жакшыртат, безеткилерди жок. ашкабактын үрөнү сунушталган күнүмдүк норма - 50-70 даана. жылуулук дарылоо пайдалуу касиеттерин жок эле уруктар, мыкты чийки жеп жатышат.