Көптөгөн педиатрлар ымыркай азыктандыруу 5 ай эненин эмчек с = т же жасалма аралашмалардын негизделиши керек пикири окшош. Эгер жеген абдан активдүү бала жок болсо, ата-бала 5 ай, анын ден-соолугуна эч кандай зыян кыла алышат да, мыйзамдуу суроо бар.
5 ай ичиндеги катуу тамак-киргизүү
Биздин энелердин, тайэнесинин бир күндөрүндө бир баланын тамагы 5 ай ширелерин жана мөмө-жемиштер менен башталышы керек деп ишенишкен. чийки мөмө-жемиштер жана ширеси баланын дене үчүн өтө оор болгондуктан, бул такыр туура эмес. Мындан тышкары, алар, мисалы, буюмдарды кабыл алуу үчүн боор али бышып эмес, баланын аллергия, алып келиши мүмкүн. жаш кезинен эле кошумча тамак monocomponent өсүмдүк purées, йогурт же таруу менен баштоо үчүн жакшы болот.
Көптөгөн ата-энелер бул оор катуу тамак баштоо үчүн кайсы продукт чечим кабыл алабыз. бала салмагы бир көйгөй бар болсо, азгырыгын буламыгы киргизүү жакшы, алар пайдалуу элементтерге бай жана бала жакшы толтурулушу салым. Бирок, андан тышкары, унунан бир отургучка кыйынчылыктар бар болсо, башка продукт жана алданууда менен башталат, баланын "минип" алышат. Камкаймак курамы жана балдар үчүн сүт даамы абдан окшош, ошондуктан көп педиатрлар бул продуктунун катуу тамак баштап сунуштайбыз. Жер-жемиштер purées абдан жакшы орган тарабынан сорулуп, топуктуу бай жана чачылган элементтер. Сиз жашылча менен катуу тамак баштоо жөнүндө чечим кабыл албаса, анда ал биринчи жолу нан, ашкабак, Zucchini түстүү капуста үчүн жакшы жарайт.
бала 5 ай болжолдуу менюсу
5 ай ичинде балдардын менюсу тескерисинче, ар кандай мүмкүн эмес болсо, жай сиз жаңы продукттарды киргизүү баштайт, аз аллергия ыктымалдыгын.
Daily режими тамактандыруу бала 5 ай ушул сыяктуу болушу керек:
- 6.00 - эмчек же аралашма (200 г);
- 10.00 -kasha / йогурт / жашылча шорпо (баасы 150 г) +, анын эмчек с = т = же аралашма;
- 14. 00 - Эне сүтү же аралашма (200 г);
- 18. 00 - Эне сүтү же аралашма (200 г);
- 22.00 - эмчек с = т = же аралашма (200 г).
Эмчек же ылайыкташтырылган формула 5 айлык бала үчүн негизги тамак-аш түрлөрүн калууда. Түрү эмизген эне педиатр менен макулдашып, өз алдынча тандайт. бир жолу күн сайын азгыра акырындык менен эмчек с = т же аралашма, 150 к 1/3 чай кашык бир аз бир жылмакай өтүшү бошотот.
балдардын 5 ай Recipes
- Тандырга, ашкабак. көмөч казанга же башка бир табакка колун салып, кичинекей бүдүрчөлөр бөлсүн ашкабак бир кичинекей бөлүкчөсүн да, тазалап, түбү бир аз суу куюп керек. алтын Браун чейин 180 ° С бышыруу. кызмат чейин, бала ашкабак сен ак ниеттик менен жана кылдаттык менен жакшы электен аарчыйт керек.
- эки казандын Zucchini. Zucchini үчүн абдан жеңил жана жеңил рецепт эки казандын (силер да ашкабак, сабиз, картошка жана капуста, тамак болот). Ан үчүн, майда бөлүктөргө кесип, кесилген жер, тазалоо жана 20 мүнөт бышырышат. кылдат жылмакай шорпо чейин бир кашык менен майдалап кийин.
- Камкаймак. йогурт, катуу тамак баштоо жөнүндө чечим кабыл алгандар, ал чыгарманы ойлонуп тамак жасаганды жакшы. даярдоо
алюминий идиштин ичинде сүт камкаймак кайнатып, салкын жана йогурт же ачыткынын баарын бир кашык кошуп. жылуу сүлгү менен ороп, бир саат калтырып. бир саат "бөлүкчөлөр" бир кашык карманууга баштоо үчүн болсо, йогурт даяр. - Каши. балдар 5 ай бою тамак алдында бүртүкчөлөр Комбайн бир негиз керек. жөнөкөй ымыркайлар ботко рецепт. Биз, дан эгиндери (көбүнчө бир жолу) ар бир санын алып, аны кылдаттык менен бир нече ирет жуугула, 1-бөлүк таруу жана 2-бөлүктөрү суу катышынын кайнак суу куюп аркылуу керек. бардык суу бууланып жана дилердик жумшак болуп жок болот чейин чейин мөөн (45-60 мин.) Эгер сен бүркүп тамак алдында моюн сунган жок болсо, даяр пудинги электен сүртүшкөн керек, андан кийин бир аз эмчек с = т же аралашмасын кошуу өтө эле кургак эмес экенин.