Заманбап алмаштыруу мончо - Infrared сауна - иш-аракет жана натыйжалуулугун жылуулуктун анын прабабушки механизми айырмаланат. атайын эмитенттердин аркылуу Infrared сауна, жана аппараттын өзүндө жылытуу, атүгүл кичинекей турак сезилип ушунчалык кыска болот.
Infrared сауна - бул эмне?
Адамзат көп орган жана жалпы ден соолугун тазалаш үчүн жылуулук дарылоо артык келет. мончолор жана көпчүлүк бөлүгү үчүн көптөгөн ар түрдүү мамлекеттик мекемелер болуп саналат:
- Түрк мончосу ;
- Рим мончолорунун;
- Finnish сауна ;
- Жапон ofuro.
Infrared сауна - ал үйдө же батирде салып боло турган өзгөчө жылытуу элементтери менен жабдылган бир аз кыска кабина бир же бир нече жактар күнү болуп саналат.
дизайнер идеяларынын жараша - Сырткы Infrared сауна ар түрдүү көрүнүшү мүмкүн. бир Infrared мончонун ички жасалгалоо жыгачынан жасалган - орун, дубалдарын кылып турган. эшик абдан бышык айнек же жыгачтан жасалган болушу мүмкүн. Infrared мончонун абдан маанилүү элементтер - дене температурасы терчилдик менен жылытуу эмитентке. жылыткычтары органы мүмкүн болушунча бирдей чейин жылыганда, деп белгиленет.
Кандай адам жөнүндө нурлануу Infrared кылат?
Кээ бир адамдар Infrared нур ден соолукка зыян деп болжонот, Infrared сауналар алыс. Алар эч кандай зыян кыла албайт дегенди билдирет адам денеси үчүн адаттагыдай чөйрөсү, чыкпай туруп, эмитентке Infrared нурланууну, анткени, бул туура эмес. бир тобу жылытуу иш-бери чайпалтуу үчүн байланыштуу, аба жылуулук менен эмес.
Infrared сауна - температура
Бардык жылуу объекттер элдин, анын ичинде, Infrared толкунун өндүрүшөт. адам тарабынан өндүрүлгөн Infrared толкундардын узундугу - 6-20 микрон. longwave Infrared нурларынын Бул кырка тоо, бардык адамдар үчүн коопсуз. Infrared сауна IR толкун узундугу - 7-14 микрон. сауна IR тердөө үчүн эмес, өтө күчтүү жана жайлуу келет жалган сессиясынын жылуулук температурасы - 35-50 градус.
Infrared сауна - пайдасы жана зыяны
Эл ушунчалык көп мурун адамдарга Infrared, пайда жана зыян колдоно баштаган жок да белгилүү. сауналар колдонгон Infrared нурлануунун коопсуздуктун башкы сыры адамга окшошот. Infrared сауналар артыкчылыктары:
- Efficiency - Infrared нур жүгүртүшү жана натыйжалуу денесин ысытат;
- Коопсуздук - жакшы олуттуу жылуулук жүктер жок, Infrared мончонун аркасында жол жана адаттагыдан аз каршы көрсөтмөсү бар.
Кандай гана пайдалуу Infrared сауна?
пайдалуу таасирлерди бир катар менен, көп адамдардын саны барган сайын өсүп пайда болушу мүмкүн болгон терс таасирин өлчөй Infrared мончонун, тандап жатышат. Infrared мончонун пайдалуу таасирлери:
- ашыкча суюктук жана зат алмашуу азыктарын алып салуу;
- антибактериалдык таасири, жалпы суук каршы жардам берет;
- кыртыштарга бөлүнөт дренаж кан менен камсыз кылууну жакшыртуу;
- кычкылтек жана микроэлементтер клеткалардын сунушун көбөйтүү;
- нормалдаштыруу зат ;
- Мындай ийкемдүүлүк жана бекемдик сыяктуу тамыр сапаттарын жакшыртуу;
- төмөндөтүү холестерол ;
- кол тийбестик кёбёйгён;
- суу балансынын ченемдештирүү
- бөйрөк милдетин жакшырды;
- кыймыл-аракет системасынын оорулары улам оору синдромдор жоюу;
- жарааттарды айыктыруу, resorption кан тездетүү;
- толкунданып системасынын нормалдашуусу кыскарган кыжырданууга, стресс көбөйүп каршылык;
- косметикалык таасир - тери, боёкту, cellulite жоюу тазалоо.
Infrared сауна - зыян
Олуттуу Infrared тобу жол менен алып суроо пайда болушу мүмкүн: - Infrared нурлануу адамдарга зыян алып келет да. Жогоруда айтылгандай, Infrared тобу Infrared нурлануу спектри коопсуздук аткаруу толугу менен туура келет, ал эми зыян деле мүмкүн, эгерде:
- тартипте узактыгына көзөмөлсүз көбөйтүү;
- косметикалык тартипте пайдаланууга - бул аллергия же кыжырдануусун пайда болот;
- ичип режимин четке кагуу - Infrared саунага барып, тартиби жана суу 1-2 чөйчөктөрдү чейин 10 мүнөт бир чыны суу;
- Infrared тобу жүрүм-турум эрежелеринин сакталбашы;
- карама менен IR сауналар барган.
Infrared сауна - белгилер менен карама-каршы
ден соолук жана сулуулук үчүн жарык жылуулук колдонуудан мурун, ал Infrared мончонун үчүн карама-ар бир учурда бар же жок экенин тактоо керек болчу да. кандайдыр бир өнөкөт оорунун болушу - бир дарыгерге жана жылуулук жол-көрсөткүчү же келбейт, жокпу, билиш үчүн бир себеп. ошондой бузуу мурда эле ден соолукка байланышкан көйгөйлөр бар кошумча оорулардын байланышты алып келиши мүмкүн.
Көрсөтмөлөр Infrared сауна
Infrared сауна учурларда ар кандай көрсөтүлгөн. Бул жол-жобосу сапаттуу эс алуу үчүн денелик жана психикалык чарчоо талап кылынат. суук боюнча Infrared сауна, алгач жардам курч стадиясында, ал барып, жогорку дене температурасы тыюу салынат. машыгуу кийин Infrared сауна сен, булчуң кайгы жана чымырканууну жоюш бурайын берет. балдар үчүн Infrared сауна кол тийбестик начарлашы менен пайдалуу, бирок ал жол-жобосу 10-15 мүнөткө чейин кыскарган жана пахта бала кийим кийүү керек экендигин эстен чыгарбоо керек.
Бул Infrared сауна менен көрсөтөт:
- толкунданып системасынын бузулушу, эс жана көңүл бузулгандыгына, уйкусуздук, настроение расаларга, стресс;
- начар жүгүртүү;
- тез-тез суук;
- булчуң, оору, р;
- тери оорулары - экзема, псориаз, угри;
- тамак көйгөйлүү маселелер;
- Менопаузасы синдрому;
- ашыкча;
- ошондой эле оору, хирургия, жаракат кийин калыбына келтирүү мезгилинде.
Infrared сауна - карама-каршы
жылуулук дарылоо колдонууга карама-каршылыктардын тизмесин, алардын көбү кенен Infrared мончонун колдонулат. Төмөндө сүрөттөлгөн оорулары көп Infrared тобу жол-жоболоруна карама-тизмеде көрсөтүлгөн, бирок шарттуу тыюу да бар, ошондуктан, дарыгер талап кылынат кайрылып жатышат. кийин доктурга мүмкүн тыюу салган:
- жуккан же температура менен байланышкан башка оорулардын курч баскычы;
- рак болушу;
- кант диабети;
- кургак учук;
- кан;
- артрит;
- suppurative шишип болушу;
- алкоголизм;
- жүрөк-кан тамыр системасынын олуттуу оору;
- күчтүү чарчашы.
Infrared сауна - аялдар үчүн карама-каршы:
- айызы - жылытуу п алып келиши мүмкүн;
- гинекологиялык оорулар курчуп кетүүсү;
- Жатындагы билбегендер (fibroids, корралдар) - алар жылуулуктун эсебинен көбөйтүү жакын;
- Бодонун.
Ал көптөгөн суроолор, ошондой эле кош бойлуулук учурунда Infrared сауна туулат. Көптөгөн дарыгерлер ушул мезгилге таандык, карама-каршы, бирок, бала төрөө учурунда жылуулук дарылоо жүздөгөн ар түрдүү өлкөлөрдө бир топ жылдан бери аялдар үчүн нормалдуу эле. Бул учурда, бир гинекологдун изилдөөгө жана аялдын жалпы абалын эске алуу керек - ал жылуулук жол үчүн колдонулган болсо, алар ага зыян болбойт. Кандай болбосун, бул өтө жагымсыз overreliance Infrared сауна жана кош бойлуулуктун алгачкы триместринде жылытуу - бул кан алып келиши мүмкүн.
Infrared Сауна - кантип катышат?
дененин башка сауналар же батка чейин ар кандай иш-аракеттер боюнча Infrared мончонун механизми.
Infrared сауна - зыярат эрежелери
- тобу Infrared нурлануунун оптималдуу колдонуу үчүн бир жыйналышы абалын эске алуу керек.
- Тери көрктүү жана жок кылынат - теридеги нымдуулук Infrared нурлануунун жана тартипте күчүнө үчүн бөгөт төмөндөйт.
- Бул ар кандай косметика пайдаланууга тыюу салынат - IR-нурларды айкалышын күтүүсүз болушу мүмкүн.
- тартиби чейин, ал душка түшүү үчүн кымбат, ал эми отко жылынып отурган ордунан кийин - пайдалануу Brook, майлар, ошондой эле башка каражаттар.
Infrared сауна - кантип отурат?
Infrared тобу тартибин Optimum жалпы узактыгы - 20 мүнөт. Бул убакыттын ичинде дене жакшы жылытып жатат, бардык ашыкча нымдуу кетүү жана жогорку саламаттык косметикалык таасир жетет. Infrared арыктоо үчүн сауна тартиби узактыгын көбөйтүү талап кылбайт, ал эми максималдуу пайда алуу үчүн, бул тамак-аш жана өскөн физикалык иш-аракеттери менен сауна айкалыштыруу зарыл. энергия керектөө боюнча бир сессия 10 мүнөткө гана чуркагандарга алмаштырат.
Infrared Сауна - канчалык көп иш сапары менен келет?
Эгер Infrared мончого барып көп кантип пайда болгон деген суроого жооп адамдын ден соолугуна жана керектүү күчүнө абалына көз каранды болот. калыбына келтирүү үчүн, дарыгерлер жылуулук дарылоо 1-2 жумасына бир жолу жүргүзүү сунуш. ар бир күн Infrared саунага барууга уруксат салмагын азайтуу үчүн, бирок дарыгери менен талкуулоо жана жол-айлампасынын башталганга чейин режимин ичүү үчүн сак болушу керек - суу, бери дегенде, 2 литр күн.