арыктоо максатында, адамдар, мисалы, кээ бир адамдар үчүн лимон, Алекс менен чай ичип керек салмагын жоготуп, ыйман, жаңы жолдорун ойлоп жатышат. Бирок, канчалык натыйжалуу, бул каражат? Мен да ичпе, диетологдордун аны аткарууга сунуш эмес, эмне кылышыбыз керек? Кудайдын ушундай чай жана кошумча килограмм арылуу бул ыкмасы канчалык натыйжалуу тууралуу эксперттердин пикирин карап көрөлү.
арыктоо үчүн Ginger, көк чай жана лимон
суусундук компоненттери ар бир мисалы, артыкчылыкка ээ, Lemon көп камтыйт витамин С иммундук системасынын ишин, Рыжий жана жашыл чай зат жакшыртуу үчүн жардамга колдоо. Төмөндө Джинджер жана лимон салмагын жоготуу дайындоо, чай жана тамак-аш салып киргенде, сен топуктуу жана зарыл болгон каражаттар менен денесин тойгузам алат. Ошондуктан, мисалы, суюк, чындап эле, тамак-аш жана спорт, эч кандай күчкө ээ болот сактабаса, анда дененин, ал эми анын кереметтүү өзгөчөлүктөрүн бөлүп берүү зарыл эмес, пайда алып келе алышат.
Эми ар бир компоненттин бардык пайдалуу касиеттерин сактап калуу үчүн, Рыжий жана лимон менен чай жасоого болорун карап көрөлү. даярдоо үчүн 1 чай кашык керек майдаланган тамыр Ginger , көк чай менен чайнекти салып (саны идиштин суммасында жана каалоосуна жараша болот). аралашмасы суу менен толтуруп, анын температурасы градустан 80 градуска чейин болушу керек, ал Кайнап жаткан суюктук пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес. ичип, андан кийин 20 мүнөт байлаткан кетип, чайнек аны жоолукка ороп же с = лг = менен ороп болот, андыктан ал жылуулукту сактоого жакшы алат. Бул убакыт өткөндөн кийин, лимон жана чай 1 чай кашык бир үзүм кошуу бал. гана таза бул ичимдик да ичпе, узак, ал турат, ал аз пайдалуу заттар калат.