сан кыймыл жаят, көп учурда бир гана спортчулар эмес, пайда болот. Бул жаракаттарга тизе түздөөчү эми болот. бир жолу катуу ооруганын көрсөтүлгөн негиз алгач билүү жетиштүү, капыстан кыймылдардын же комплекстүү көнүгүү созулган болушу мүмкүн учурунда андай эмес чейин жылыйт, башкача айтканда, жайган.
Ушул эки сан булчуң топторунун Ат - арка жана алды. арт болуп төмөнкүлөр саналат:
- баштуу;
- semimembranous;
- semitendinosus.
алдында болуп саналат:
- түз;
- жанынан;
- ёткёндъгъ жёнъндё;
- аралык.
жамбаш сөөктөрү жана бут сөөктөрү маани чурайынын булчуң бар. Атап айтканда, бир адам отурганда, ал тартылган эмес , ирээтке келтирип .
кайра Булчундардын дарылоо
дарылоо бүктөп, жана сан арт башка кыймыл жайган 10-12 жумага созулат. дарылоо мөөнөтү зыяндын оордугуна, ошондой эле дарыгер сунуштар бейтаптын ылайык аныкталат. Бул, биринчи жардам көрсөтүү үчүн абдан маанилүү, анткени ал абдан муздак бир нерсе кылыш керек - муз же муздатылган кандайдыр бир теманы. кийинки күндөрү ал муздак компресс колдонуу зарыл. Бул учурда, чыдамдуу ишине өзү чектөөгө жана эс болушу керек. Булчундардын кандай кайдыгер кыймылынын сезгенип, оору көбөйтүү болуп калышы мүмкүн. эркин жашоо үчүн белгилейбиз, кийинки он төрт күндүн ичинде болушу керек. Зарыл болсо, дарыгер физикалык терапия каралган. Бирок, бул дарылоо зыяндын үч күн өткөндөн кийин колдонууга болот.
чурайынын булчуъга дарылоо
чурайынын сан дарылоо ар бир аз өтөт. башында эле, силер да жабыр тарткан аймактарды ак ниеттик менен жана бекемдөө туруъуз колдонуу керек. натыйжалуу көрүнүшүн, дарылоо жана алдын алуу үчүн кан менен ,
место булчуъга дарылоо
түз, жанынан, досунун жана аралык камтыйт сайын алдыңкы булчуъ оор абал. алдыңкы сан кыймылдоону дарылоо гана медициналык көзөмөл астында өтөт. 3-6 жуманын ичинде, жөө бир түзөп абалда жылбай. дарылоонун узактыгы ар бир оорулуу үчүн аныкталат. Rehab чыдамдуулук салмагына бутун кармап ала турган болот. Бул булчуң күчүн калыбына көнүгүүлөрдөн турат.