блюз мааниси, ошондой эле өз көзү менен баарына белгилүү. Apathy жана толук түбөлүккө эмне кызыкпашы - бул анын негизги спутник эки болуп саналат.
шайды бул түрүндө симптомдору менен сөзсүз күрөшүү керек. баары алардын жолун жана блюз ар кандай каражаттарды колдонуу эмес, анда, ал узакка созулган депрессияга өрчүтө алабыз.
Кышкы блюз жыл сайын көп сандагы таасир этет. күнүнүн узактыгын кыскартуу, кошумча температурасы, асманда күн нурунун жоктугун, ал жакшы маанай тажрыйбасы каатчылык кыш мезгилин түзөт эмне өзгөрөт. каалоосу жоктугу кыжырданууга, кайгылуу жана менен бирге активдүү, өнөкөт чарчоонун болушу үчүн, бул оору өздөштүрүлгөн жана белгилери болуп саналат. Кийинки биз блюз менен күрөшүүгө кантип тууралуу сөз болот.
блюз менен кантип күрөшүүгө болот?
блюз үчүн жалпы табыла элек деп карабастан, аны чечүү үчүн бир нече далилденген жолдору бар:
- тескери таасир качуу үчүн, башкаларга терс сезимдерин өткөрүү үчүн эмес, аракет кылгыла.
- бизнес да кам көргүлө. блюз да чөгүп каршы күрөштө камтышы керек Бой, ошо технологиядан пайда ала алат, сиз кызыкчылыктарынын алкагынан өнүктүрүүгө жардам берет.
- -Кубаты зор иш. Бул жерде таза абада спорт менен сейилдөө, шайды мыкты алдын алуу болуп саналат.
- өздөрү да, солго да бурулбагыла. төмөндөшүнө руху үйүндө же робот боюнча маселелерди натыйжасында пайда болгон болсо, анда өздөрү да кайрылып, алардын ата-энелери же достору насаат сурап эмес, алар сага жардам берет.
- өмүр, темпти сактоо. Өтө узак эс алуу, же өтө эле бош иш тартиби чөгөттүккө алып келиши мүмкүн.
- эс алуу тууралуу унутпагыла. мезгил-мезгили менен, жигердүү жашоо курорттук салонго келип жеп, же эс үчүн массаж барып.
Аракет бардык ишине жана коомдук иш, эч кандай орун зеригүү бар кызыктуу жашоонун ачкычы болуп саналат.