Эгер адамдын мээсин 100% га чейин иштеп чыгуу тууралуу сөз баштаса, жөн гана Скарлетт Йоханссон менен кино "Люси" алдым эсимде. Мисалы, жердин орточо жараны, ал бир заматта жаңы тилдерди үйрөнүүгө жана телекинездин жардамы менен унааны түрткү бере алат эргул, болуп калат. Адамзаттын 10% га, ал мээни колдонгон. Биз аны өркүндөтүү жана өнүктүрүү мүмкүн болсо, биз, боло турган нерсени элестетүү коркунучтуу.
макс үчүн мээни иштеп чыгуу жолдору
- аракетсиз арылуу. Бул, түргөштөр, улам болуп жашоо гана салмак эмес, кан тамыр холестерол плиталар пайда болуп турат, бирок ошондой эле мээ кычкылтек ачкачылык баштан кечирип жатат.
- Биз топуктуу жана энзимдердин бай тамактарды. акыркы мазмуну Products-чемпиондору өнүп, папайя, ананас, уруктар, гайкалар, Саргылт болуп саналат.
- уйку мааниси жөнүндө түзүлгөн бир макала жок. түш негизги милдети - ашыкча ишинин натыйжасында келип чыккан мээнин биохимиялык калдыктарды жок кылуу болуп саналат. Сен уктап аз, бета-amyloid деп аталган дагы бир зыяндуу белок, топтолгон. Алар мээни менен бузушу, жана тосушту оору, анын ичинде ар түрдүү ооруларды, себеп.
- бүтүшү ыргытуу. киши маани берип уга кийин, ал гана мээнин жөндөмүн эмес, жакшыртуу, ошондой эле эс . Биринчиден, бир эле учурда көрүп, бир нече нерселер адат арылуу керек.
- -бараттарды байкай бил. болуу
Шерлок Холмс, негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири - бул абдан кам көрөт. башка кулак эмес, майда-чүйдө нерселерди байкабай үйрөн. - оор жагдайларды алдын алуу үчүн аракет кыл. Эгер туура эмес болсо, бир сигналга жооп үйрөнүү. Мындан тышкары, ал ой жүгүртүү, йога жана башка физикалык көнүгүүлөрдү иш пайдалуу. сиздин ысык ыкмаларын изде.
- эки жарым шарга учурда өнүктүрүү үчүн багытталган. Сиздерге белгилүү болгондой, ар бирибиз, алардын бири да жакшы өнүккөн. , Бул туура бир катар көнүгүүлөр колдонуу пайдалуу. Мисалы, бир колу менен, тескери багытта курсагын сылап менен аракет кылып, убакыттын өтүшү менен башка - анын башына үстүнө түшүп таптап. Дагы бир көнүгүү жаштагы эки колубузду көтөрүп турат. Бир чарчы, башка алганы - жылдыз. Кийин, бул кол өзгөртө алат.