Азыркы аялдар өздөрүнө кам көрүүгө ынтызар болуп, өзүнүн салмагы мониторинг жана түзүлүшү, ошондой эле, ар кандай диетаны бар абалда дайыма салышты өстүрүү үчүн кээ бир тамактарды жегенге тыюу аракет. Мен тилим коонду толтурта аласыз, ал эмес, бир катар башталат ашыкча салмагы , биз азыр билип калат.
Коон күзүндө канышасы деп аталат, ал азык чыныгы кампасы болуп саналат, ал сага жардам берет:
- зыяндуу slags деп өзүнчө;
- ичеги-карыны таза жумшак жолу;
- балалуу болууну пландаштырып жатканда пайдалуу, ал денеде гормондорду уячанын жана түйүлдүктүн өнүктүрүү үчүн жагымдуу шарттарды түзөт;
- Бул choleretic жана диуретикалык ээ;
- толкунданып системасын бекемдейт;
- Бул иммундук системасын жакшыртат жана жүрөк-кан тамыр жана кан айлануу системасын жакшыртат.
Да бир тиштеди айыгамбы?
толугу менен пайдалуу коон ханыша: корки жана массасы, үрөн. Өйдө караганда ал C Vitamin, бирок сүт тт мазмуну менен коон жонокой күнүмдүк тамак-аш даярдоого башка көптөгөн буюмдарды менен атаандаша албайт, ошондуктан көп бай болот.
анын бүт өмүрү өз салмак карап, жакшы коркуп, жана, тескерисинче, адамдар бар, салмагы жетишсиздигинен жабыр тартып жаткандар бар. Бул маселе, адатта, ден-соолугуна байланыштуу, дененин зат, албетте, тамак-аш азыктарынын сапаты жана, калория саны. коонду тартып салмак болгон жакындыкты бар болсо, калыбына келтирүү, ошондой эле көп санда аны жесе болот. Ошондой эле, ичегилердин азыктарын кыйын болуп эсептелет, анткени кеч коонду жеп сунуш эмес, карбонгидрат алынган толук орган тарабынан колдонулушу мүмкүн эмес.
Натыйжада, коон, эгерде кыянат ашыкча сууларды менен бирге көп санда кечинде же күйүп, аны калыбына келтирүү мүмкүн тартып калория .