Бала начар уктайт

Уйку биздин жашообуздун ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Ар бир адам денесинин бир эс алуу керек. Уйку жаш балдар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бирок өтө көп учурда ата-бала көпкө чейин уктап мүмкүн эмес болсо, мындай көйгөйлөргө дуушар болушат. Бул бала режимде From акырында, анткени, сакталбай жатат, ал кеч уктап кетет. Мындай жагдайда жана бала уктай кантип жардам берүү үчүн эмне кылуу керек?

Эмне үчүн бала уктай албай жатат?

начар уйку менен уктап калганы кыйынчылык менен бала үчүн, борбордук тынчсыздана системасынын тубаса оорулары болушу мүмкүн себептери. Эреже катары, алар neuropathologist бир кабыл алуу табылган. Бул учурда дарылоо дары белгиленген жатат.

Кээде бала начар, анткени тынчсызданып системасынын overstimulation уктай барат. Бул бала башка балдар менен ызы-оюндарды ойноп жатканда, эмне болот, же үй коноктордун кеч болду. уруш-энелер ортосунда пайда болгондо, көпчүлүк учурда узак уйкудан себеби үй-бүлөдө оор жагдай болуп саналат.

бала, кеч киргенде эле көрүнүш балдар үчүн сунушталган режиминде сакталбаган байкалган. Көптөгөн ата-энелер бул толугу менен ооп жатканда баланын уктап жайгаштырылган болот деп эсептешет. Бирок, чындык башка жол менен барат.

Baby жаман уйку - эмне кылуу керек?

жарык уйку жетүү үчүн, бөлмө кырдаалды уктап ээ түзүү керек:

1. жарыкты өчүрүп, комната, Жабуулары терезени карарат.
2. тынч, жаккан музыка кирет. бала уктай албай жатканда, жардам берүү үчүн атайын жыйнактар ​​бар.
3. бөлмөнү желдетип. аба, таза жана таза болушу керек, бала үчүн мыкты температура, анда жашаган + 18 + 20 ° С
4. жөнүндө жатар үчүн жарым саат бою эс жана активдүү оюндарды токтотуу керек. улак perevozbudilsya жана өтө оор болот уктай албайт. Анын ордуна, балага бир жакшы окуя.

Бала түнү менен уктабай жок болсо, убакыттын өтүшү менен, аны кечинде каадасын да жардам берүү үчүн:

1. тынч оюндар аны менен жатар оюн алдында бир саат - табышмак же пирамида чогултуу.
2. ага түшүндүрүп, кутуга бала оюнчуктарды алып салуу оюнчуктар да уктап калат.
3. эс-чар же деңиз тузу менен жылуу мончодо куткарылууга бала (мис, Lavender).
4. бир аягы жакшы менен тынч, жакшы окуп чыгып, ал тааныш болушу абзел.
5. баланы коюп, ал таттуу уктап болмок деп. Анын жумшак ага Lullaby ырдап же тынч музыка өтүү сылап.
6. Бул ошол эле учурда коюлат үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бала көзүн, жана иреттеп үчүн бир саат бала келип кагын эмес, акырда жүргүзүлүшү керек да. Ошентип, ал бир убакта уктап көнүп калат.
7. Эгерде бала уктап кеч анын кабат мурда демейдегиден 20 мүнөткө башталат калбайт. Акырындык менен чакан режимдин алмашуусу.

Бала күнүндө уктай албаса, анда сиз ошол эле пикирин карманышыбыз керек - сактоо, уйку үчүн жагымдуу шарттарды түзүү. этиъиз жиберүү үчүн эмес, аракет кылгыла. белгиленген режими менен бир жолу көзүнө илбестен, бала уктап, жана бөлүнгөн убакытта эмес, түнкүсүн төмөндөйт. Бул бири-жылы болуп өткөн бир бала уктап жөндүү жана орду - Бул учурда дайыма уйку менен бирге бир керебетин. Сиздин иш план, ошондуктан бала машина же башка бирөөнүн үйүндө укташым керек эмес. сүйүктүү бала уктап үчүн бирикмени түзүү. Бул бала жөн гана уктап жатат турган оюнчук кандайдыр бир болушу мүмкүн.

Көп учурда ата-энелер бала мурун ал: "Үкү" болсо, уктап калган үчүн, эмне кылуу жөнүндө тынчсызданып? Тилекке каршы, "кеч уктап - кеч ойгонуп" деген формула табигый biorhythm болуп саналат. бала жакшы рухтар менен Энергия боюнча толук болсо, тынчсыздануунун кереги жок. анын режими "Үкү" дос- гана нерсе ата-кайгы жана машакаттуу бир топ жардам берет.

Биздин макала уктап балдарды тезинен түшүп кантип пайдалуу учтары менен камсыз кылат деп ишенем.