жеткирүү жакын, дагы бир кош бойлуу аял биринчи жолу зыян үчүн төрөгөн жана оору төрөт маалында бир аял окуялар жокпу жөнүндө ойлойт.
Төрөт, бала төрөлгөнгө чейин биринчи сурайбыз деп эсептелет. биринчи төлү үчүн норма 16-17 сааттан (кээде андан аз же көп) чегинде болот деп эсептелет. Бирок бул жолу аял катуу ооруга дуушар кылат дегенди билдирбейт.
жеткирүү, бүтүндөй мөөнөтү 3 этапка бөлүүгө болот:
- күрөш;
- аракеттер;
- баланын жана тондун туулган.
биринчи жагымсыз аял төрөт учурунда сезип баштайт. Ал ошол замат болушу мүмкүн, кээ бир Эгерде бир аял (бир нерсе же уктап, Мысыр, анда, мисалы,) да байкабай калышыбыз мүмкүн. бара-бара жогорулайт Quest, жатын кыскартылышынан жана этек кир учурунда оору салат сезишет. Убакыттын өтүшү менен, жыйрылышы узак жана алардын ортосундагы аралыгы кыскартылды болот. Бул мезгил аралыгында биз төрөт учурунда оору айта алабыз.
Кийинки кадам - түртүп жатат. лизгинку азайгандыгын жана гондон өкүлү, ичеги бош болгон күчтүү каалоону окшошот. Эмес, өтө жагымдуу сезим, бирок ал көпкө созулган эмес.
Андан кийин түздөн-түз наристенин төрөлүшүн башталат. Биринчиден, башы жок (бул эне үчүн күч-аракет жумшашыбыз керек), андан кийин бүт денеси, анда баланын тону чыгат. Бул жагдай гуманитардык жардам көрсөтүү жана чексиз кубаныч сезимин келе жатат.
Бир нече ыкмалары - төрөт күйүтүмдү басууга кантип:
- Эч кандай коркуу жана оң көз карашта. Илимпоздор психологиялык мамлекеттик күчтүү жеткирүү жараянын таасир этет, ал эми оору коркуу сезимин күчөтүп далилдеди. Ал төрөттөн тууралуу коркунучтуу окуяларды угуп зарыл эмес. Булардан тышкары, төрөт кыйналуусуз болбойт, мүмкүн бир ишеним бар. Кээ бир аялдар бойго көп кыйналбайт эмес деп ырасташат. төрөт учурунда оору болгон, бирок ал абдан эле күчтүү жана узак болгон эмес. бекер аракет үчүн, алар жөн эле кыйын иш болуп эсептелет.
- Дене иши (албетте, жагымдуу) кош бойлуулук учурунда. эреже катары, дайыма спорт менен алектенген аялдар,
турбай төрөгөн. - эс алып, дем алуу техникасын жана массаж жөндөмдүүлүгү. Ал кош бойлуу аялдарга же өз алдынча курстар үйрөнгөн болот.
- Арка анестезия. Бул керектүү же зарыл болсо, күйүтүмдү басууга дарылоо ыкмасы болуп саналат.
төрөт учурунда чыдаган жок, оору да, төрөлгөн баланы кармап, энеси менен сезип бакыт менен салыштырууга болбойт. Ал жаңы жашоонун төрөлүү - бул өзгөчө бир жараян болуп эсептелет жана бир гана аял болушу мүмкүн, ага катышат.