улуу адеп-ахлактык жана денелик жактан катуу дуушар кийин, жөн гана көзөмөлдөө мүмкүн эмес аял денеси бир коргонуу механизмдеринин "күйгүзүп" болот. Бул уйку жок түнү да кошулду, өнөкөт чарчоонун, жашоонун кадимки ритмине кокус өзгөрүүлөр. андан ары бир кыйла эне кубанычын түнөртөм Төрөттөн кийинки депрессиянын алгачкы белгилерин, сагынуу эмес, бул абдан маанилүү болуп саналат жана баланын берилет.
Биринчи күнү абдан карама-каршы сезимдер менен кыйналып жаткан аялдын жүгүн токтому кийин: жапайы кубаныч жана бакыт паника. Бирок, жакын арада алар кадимкидей эле нерсе болуп саналат кайгы, кайдыгерлик жана тынчсыздануу менен алмаштырылат. Бул гормон, "иштеген". Бирок, ар бир көз ирмем натрийдин баары жоопкерчилик, коркуп чарчоо жана үй-бүлө түшүнүгү жоктугунан жүгүн кулаганы турган жогорку абалды чыгышы мүмкүн өзгөртүлгөн.
Ар бир айда айыз башталганда, аял кыжырдануу, уктай албай кыла баштаса, ал маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен жабыркайт. Бирок, бул депрессия менен өтүп мамлекетти аралаштырып жок. көрүнүштөрү , төрөттөн кийинки депрессия канча оор болот, алар бала төрөлгөндөн кийин дароо пайда башталат жана убакыттын өтүшү менен бекемделген. айланасында апам, ошондой эле айлана-чөйрө, эмне, сен даяр болушу керек эле. Жана төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери да бир болсо, дароо жардам талап жана туугандары жана үй-бүлө мүчөлөрүнүн баары бирби көрүндү.
Эмне аялдардын төрөттөн кийинки депрессияга симптомдору пайда себеп?
Дарыгерлер бул абал бир эле убакта бир же бир нече себептерден улам мүмкүн пикирде. Мисалы, ал болушу мүмкүн:
- аялдын баскычтарда кескин төмөндөшү прогестерон жана эстроген. Бул калкан безинин ишин кыскартат, демек, чарчоо, чөгүп маанайы жок.
- анын жагымдуу зарылдыгы жөнүндө шектенүүлөр кайгы жана коркунуч чыдаган.
- бардык аял да эс алуу жана калыбына келтирүү керек деп баланы камкордукка тажрыйбасыз натыйжасында стресс.
Төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери кандай болот?
Албетте, ар бир адам, ар кандай жолдор менен бул мамлекетти көтөрүп, бирок анын негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- жаман нерсе - аз адам энесин түзмө-түз карама-каршы сезимдер жара пайда ал бере албайт кимге менен күрөшүүгө пайыздык жоготуу;
- кээде бир бала менен байланышкан терс ой-сезимдер андан бөлүнүп ордуна келет;
- Бул балага зыян, аны коркутуп же туура эмес иш кылууга, ошондой эле коркунучтуу болушу мүмкүн;
- аял катары өзү жөнүндө эч кандай жардам;
- өзүн-өзү өлтүрүү, же өзүн-өзү келтирген атайылап зыян жөнүндөгү ойлор бар;
- өрчүтүшүн жана милдеттерин аткарууга энергиясы жоктугу;
- аялдардын төрөттөн кийинки депрессия уктап толугу менен же жарым-жартылай жоголушу түрүндө болушу мүмкүн, капыстан салмагын жоготуу же салмак.
Төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери сыйлагыла
Чынында арзырлык дайыма медициналык кийлигишүү пайдасыздыгы камсыз кылат жөнөкөй сунуштарды карап турат. Ошондой эле ал, мага ишенбей жатат, анткени сага жана сенин балага жакшы таасир эмес. Демек, эмне кылуу керек:
- уйку жана эс алуу боюнча skimp жок. бала менен бирге уктап үй иштерин жана үй-бүлөсүн алып жасашты үчүн чечкиндүү бол.
- маани көп тамак-аш жана анын мазмуну режиминде багытталган. Артыкчылык сооронучум акча эле таттууларды караганда дени сак-аштарды, тескерисинче берилет.
- Сен үчүн убакыт керек. Соода, сулуулук салонунун, киного же музей жумшаган болот. негизги нерсе кубаныч жана ырахат алып иштеп турат.
- Жөө басуу - бул айыгып дары болуп саналат, жана сиз жүрүп көп убакыт, ошончолук жакшы адеп-ахлактык жана денелик жактан да, кандай сезимде болот.