Тилекке каршы, көп идиш баа берүү мүмкүн эмес шпинат деп баалаган. Мисалы, көптөр аны таптакыр даамын жана табитин эмес деп ишенем, бирок, андай болгон жок. Бул туура кыйла алгылыктуу жол менен кайра анын даамы сыяктуу парниктерде даярдык менен чыгыш керек.
Бул макалада жыйнап Recipes, сиз да, таза жана колдонуу менен ишке ашыруу мүмкүн тоъдурулган шпинат.
ашканын менен Буйуртма: Шпинат Pie
заттар:
- зайтун майы - 1 косыныз. идиш;
- chives - чыкпагандыгы 4;
- жаңы шпинат - 400 г;
- быштак - 300 г;
- майдаланган килограмм сыр - 1/3 ст.
- Жумуртка - 2 даана;.
- жалбыз - 1 косыныз. идиш;
- Каттама - 1 шт;
- кунжут уруктар;
- май -. 1 аш кашык.
даярдоо
Меш 180 градуска чейин барбаш үчүн. 23 см диаметр май менен майлап, ун менен чачсын.
зайтун майы ремикс кесинди chives менен кууруп, казанга салып, андан ашканын, бир жарым ага кошуп, ал сууп баштайт чейин күтүп, анан жалбырак экинчи партиясын коюп, бышырылган чейин күтө тургула. Даяр шпинат муздак болсун, кысылып, анда сыр, жумуртка, теркадан сырга жана жалбыз кошулган.
Каттама чыгып Roll, эки кабат, аны бөлүп, бир негиз менен толтуруу үстүнө орун, ал эми экинчи капкагын токоч койду. сары май менен камыр Мунай, кунжут урук чачып, 20-25 мүнөт мешке тортту кой. сыр менен ашканын, биздин тамак даяр!
Тамак-аш, таза же тоъдурулган шпинат: Баба Ghanoush рецепт
Баба Ghanoush - Сиз аларды баары, микросхемалардын жана Nachos келген эч нерсе жок, ак нан закүскө малып турган куурулган баклажан бир паста.
заттар:
- баклажан - 2 даана;.
- шпинат - 100 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- тан паста - 2 косыныз. идиш;
- жер зире - 1/2 аш кашык ;.
- лимон ширеси - 2 косыныз. идиш;
- Зайтун майы - 60 мл;
- калемпир - кайтаргыла.
даярдоо
Меш 200 градуска чейин барбаш үчүн. жумшак (40 мүнөт) чейин эки эсеге баклажан бышырып, салкын жана таза массасы. Сиз муздак шпинатты колдоно турган болсо, жөн эле тышы жана ашыкча нымдуулук чыгарып салыъыз. Fresh шпинат анда муз суу, кысып, кесилген жууш 1 мүнөт үчүн кайнак суу куюп керек.
бир Комбайн болгон күмүш табак менен элирип, баклажан, таан, сарымсак коюп, баары, лимондун ширесин төк. бир тектүү масса шпинатты кошуу жана зайтун майын куюп. туз жана калемпир салуу даамын жана кызмат алдында калемпирдин менен чачат.
ашканын, Грузиянын тамак - pkhali
заттар:
- шпинат - 1,5 кг;
- Жангак - 400 г;
- пияз - 2 даана;.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- Кориандр - 50г;
- петрушка - 50 г;
- Сирке - 6-8-ст. идиш;
- . Кызыл калемпир - 1 аш кашык;
- Таза - 1 аш кашык .;
- анар уруктар;
- туз - татып.
даярдоо
Blanshiruem шпинат жалбырактары менен жакшылап кысып. чогуу нан торчосу аркылуу шпинатты АТА-Абадда жана сарымсак кошулган. Чыйратылган жарып пияздын жана парниктерде, шпинат аралашма кошуу. табак сиркесин толтуруп, кызыл калемпир, туз жана Шамбала. аралашма топтор кирер эле, алардын ар бири бирдей көлөмдө, бөлө болгон. Top анар үрөнүн койду.
ашканын, тамак-аш менен тамак
өтө жогорку калория эмес, балдар жана улуулар үчүн ашканын, тамагы, бирок жакшы эле, бул реалдуу нерсе сезилет, бирок, чынында, андай деле кыйын эмес.
заттар:
- зайтун майы - 2 косыныз. идиш;
- козу карын - 300 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- шпинат - 400 г;
- жумуртка - 8 даана;.
- Пармезан - 1/4 ст.
- сүт - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
ашканын менен унитаз pripuskayut козу-жылы тамак сарымсак жылдын акырына карата абал боюнча, ошондой эле кээ бир туз кошуп, толтуруу ашыкча нымдуулук кысып, көмөч кайрылып. , Сүт менен майдаланган сыр менен жумуртка сабап, бир туз кошуп, жүз граммы менен козу карындардын жана шпинат төк. жумуртка кармап жок чейин жаап чейин астында омлет жасачубуз.