Чоъдорго жана тыгынына катары чай мындай таттуу абдан жакшы көрүшөт. Ал эми аны даярдоо татаал эмес, жана узак убакыт бою сакталат. сизге сүйүктүү менен даамдуу тамак мамиле кандай тартылган жемиштерди кант менен мөмөлөрдү. Ар бир чай ичип жазышса кызмат менен коштолот. көптөгөн ар түрдүү дени сак мөмө-жемиштер бар болсо да, тыгынына бир пайдасы бар же жок экенин карап көрөлү.
Артыкчылыктары жана тыгынына жана зыяндары
ар кандай химиялык даам күчөтүү боюнча кошумча жок, ал үйдө бышырылган болсо, анда, албетте, үй джем, пайда бар. жылуулук дарылоо кийин топуктуу, була белгилүү бир суммасы болуп саналат, жана ал иммундук системасын күтүүгө жардам берет. мөмө-жемиштерден абдан көп Vitamins А жана С, жарым-жартылай таралып, бирок алардын калдыктары бир бөлүгү. Бирок майындагы E , PP, B1, жылуулук дарылоо менен B2 мыкты жумуш, алардын көпчүлүгү бир тыгынына бойдон калууда. Fiber да начар жылуулук дарыланууга кабыл алынат, ошондой эле зыяндуу заттар менен мамиле курсагын жардам берет. Дагы бир маанилүү жагдай жакшы чайноо - бул сонун кубанычтуу болот.
Зыянды-колу чайноо мындай назиктикти даярдоо кант көп колдонулат деп жатышат мүмкүн. Бул бир аз жаман тиштери болот. Анткени варенье канттын калория өтө бай болсо, биздин денебиз үчүн зыяндуу эмес. Ошондой эле, ал ашказан жана зат жөнүндө ар кандай таасир этиши мүмкүн, ал организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.
Эмне варенье дагы алып келет - пайда же зыян?
Пайдалуу касиеттери джем даярдоо көз каранды болот - көбүрөөк шекер жана кошулмалары пайдаланууга болот. Эгер мөмө-жемиш, мөмө-айрым түрлөрүн сөөктөрүн тазалап жок болсо, эрке бир кыйла табигый даам татпайт. Бардык өнүмдөргө эле, таттуу ченеми менен жеш керек, анан джем гана кубаныч жана ырахат алып келет.