Juicy, жыттуу, таттуу жана бышкан коон - көп адамдар жактырган бир мамиле. Бул магний, калий, темир, майындагы C жана П. бай коондон пайдалануу толук суусунун кандырат, кандагы холестерол көлөмүн азайтат жана алдырма болуп саналат. Бирок, ошол эле учурда ал кооз көрүнгөн, коон, чынында, ички даамдуу эмес экенин болот. Бул макалада силер менен кошо бизди да болсун, аны тандап алуу үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз.
бир коон ала кантип тандоо керек?
Биринчиден, биз аны сатып турган жерге жөнүндө чечим кабыл алат. бул супермаркет, расмий базар же дүкөн болсо, баарынан мыкты. Бул буюмдар, албетте, туура шарттарда кармалышат керектүү саламаттык сактоо текшерүү өтүп, натыйжада, бузулган тамактан уулануу абдан азайды. мөмөлөр, ошондой эле бардык уулуу заттарды жана зыяндуу оор металлдардын соруп жатат, себеби, жолдо же жол менен сатылып жатат коон, алуу үчүн өтө коркунучтуу. Идеалында, коон, жерге жана өзгөчө жатагы жөнүндө, калп айтпашыбыз керек. тандап продукт жок тырык, зыянга учураткан жана бул жаракалар менен, бекем болушу керек, ошондуктан коон өтө коюу тери, жок экенин да унутпа. Эч качан бир кесип коонду, анткени жогорку кант мазмуну сатуучу эт, коон, ал бактериялар үчүн кемчиликсиз бир асыл жер болот, анткени сени менен, аларды кырыш үчүн, жол бербе алып.
Кантип бышкан коон жана таттуу тандоо керек?
сөзсүз бышкан болот, ал биринчи жолу жыттоо жакшы деп бир тиштеди да, сатып алууга. бышкан мөмө учурда Vanilla куулук менен дайыма абдан жагымдуу жыт болуп саналат, бал, алмурутту, ал тургай, ананас. күтүлбөгөн жерден коон бардык жыт жок болсо, чөп-чар же жыты, аны сатып алуу үчүн эмес, жакшы болот - бул, быша элек болуп саналат. Айтмакчы, ысыгыраак тышкары, бай жана ачыгыраак жыт берүү үчүн жагымдуу. Ошондой эле, ал "сезген" таттуу коонду аракет кылып тандап алат, бирок ал ар түрдүү көз каранды. Мисалы, бир коон, "Жамааттык Farm Girl" тандап жатканда, анын бети жылмакай болушу керек, жана "Торпедо", тескерисинче, орой. Дагы бир "Дыйканчылык" тегерек жана сары жарык болушу керек, жана "Торпедо" - жарык жана узун. колуъуз менен бир аз басым тазалоо болсо, коон бир аз болушу керек - бир аз окушту. Эгер күтүлбөгөн жерден ал катаал +, анан дагы, быша элек жана жашыл ичинде. карама-каршы бармактарына катуу бербесем, бышкан коон жана жакын арада начарлайт. Анын үстүнө, ал катуу болушу мүмкүн.
Кантип туура тамактанып, бир коон ала сактап калыш үчүн?
Бир караганда, ал, кыязы, ошондой эле, эмне кыйын болушу мүмкүн - коон, даамы жана жыты кубаныч, үрөндөрдү алып, тынч тамак кесип. Бирок, бул жерде, көрсө, маанилүү айырмачылыктары бар:
- колдонуудан мурун, жакшылап жылуу суу менен самындап астында коонду жууп шектенбесек болот. Анткени ал токсиндер катышуусунун коонду жана анын бүт жер теринин болуп саналат.
- кесип, бөлмө температурасында желбей коон жылуу сактагыла эч качан. Мен бир эле учурда бир коонду жеп жок, - муздаткычка дароо алып салуу.
- Эгер ашказан ишт калышы мүмкүн, себеби, муздак суу, спирт кычкыл сүт азыктарын жана сүт менен бирге бир коон ала колдонуу мүмкүн эмес.
- Коон - өтө оор өнүм, ошондуктан ал тамак менен жеген жакшы эмес, бирок, орозолуу тамак эмес, кийин да болбойт.
- Бул диабети, жарасын оорулары, кош бойлуу жана эмчекте баласы бар аялдарга курчушунун адамдар үчүн бир коон ала колдонуу сунушталбайт.
жакшы сапаттагы коонду сатып келсе, ал баш оона же сентябрдын башында жылдын акырына карата абал боюнча, башкача айтканда, убагы келгенде муну жакшы. Алар фильм кабык үстүндө өсөт, азыраак уулуу жана жер семирткичтерди колдонбойм, анткени кийин, мөмөсү коондон абдан пайдалуу.
Бул сонун түйүлдүктүн билбеши кышка даамдуу preform мына даяр болот - мармелад жана варенье коондон .