Саргылт боюнча Recipes жөнөкөй жана оригиналдуу болуп, ар бир ашпозчунун өзгөчө маани татыктуу. Бул мөмө-жемиштер, ар кандай салаттар, татымал менен коктейлинин кошулат. Мыкты басаĩдатат, жашылча-жемиш жана жыпар жыттуу заттарды, ар кыл адамдар менен баса алат, жана Саргылт барат аныктоо да кыйын эмес - дээрлик бардык ингредиенттер.
бир Саргылт кантип тандоо керек?
текчелеринде сиз Саргылт ар түрдүү сортторун таба аласыз, мөмө тегиз же бир аз бырышкан тери менен, түсү жашыл. биринчи жолу аны сатып алуу - ар дайым коркунуч чуркап, сен сатып же nedospevshy perespevshy болот. Эгер, дүкөндөн бир бышкан Саргылт тандоого кандай жумшактык жана түсү кулак, билбейм, анда:
- аны басканда Саг жана жер үстүндөгү дароо баштапкы көрүнүшүнө кайтарышы керек. тиш болсо, анда мындай Саргылт сатып алуу болбош керек - көпчүлүк ичи бышып жаман болот мүмкүн.
- түскө кулак салгыла. жемиш кара, жумшак дене ичинде болот.
- Карып Саргылт ал чуркады болсо, сөөк ичиндеги добуш угулду уга аласыз. Саргылт жашыл - тыкылдатып бар болсо.
Саргылт боюнча Буйуртма
Экзотикалык мөмө-жемиштер салыштырмалуу жакында эле жалпыга жеткиликтүү болуп, алар өз актуалдуулугун жоготкон жок кантип пайда болгон деген суроого, анткени. буюмдун нейтралдуу даамы көптөгөн компоненттери менен айкалышкан, анткени, жеңил айнуу Саргылт үчүн Recipes.
- Бышып, бышкан мөмө соустар, PASTAS, Pâtes кабыл алуу үчүн колдонулат.
- өтө жөнөкөй Recipes болуп avocados боюнча Smoothie, сен мөмө, жашылча же йогурт, ар кандай толукташы мүмкүн.
- Байланыштуу майын мазмуну жана Жыгачтан илешкектүүлүгү колдоп syroedcheskogo жашоо гана эмес, анын жактыруусуна ээ болобуз даамдуу чийки татуу өндүрүлгөн.
- жемиш чыгармалары тоок төшү, тийбей же котлеты жумшак болот.
- Бутерброды, жумурткадан туздалган балык Кытырак нан, Саргылт боюнча тилкелери жана башка буюмдарды, бир кесим турган кемчиликсиз эртең менен тойгузам.
Саргылт чыгы
Гог Саргылт - адатта жатка жүгөрү жана жашылча менен кызмат кылып жаткан жөнөкөй чык. Анын классикалык өзгөрүү мүмкүн болуп дайындоосу жок даярдангыла: лаймдын ширеси, туз, калемпир жана даяр менен Саргылт менен массасын майдалап. табактын Саргылт жакпай пастасын үчүн сарымсак жана пияздын кошуу менен жандуу жана каныккан болуп калат.
заттар:
- Сарымсак - 3 тиштери;
- бышып актоочусу жумшак - 3 даана.
- кориандрдын * - 50 г;
- лайм ширеси - 50 мл;
- таттуу пияз - 50 г
даярдоо
- Ылай бир чымчым сарымсак, туз менен, камырга салып жууруп жатышат.
- чыйратылган пияздын кыйып, бирок, шорпо айланышы үчүн эмес.
- Grind кориандрдын *.
- Саргылт бир айры менен майдалап менен чеснок жана ачуу чөптөр менен аралаштырып.
- лаймдын ширеси, prisolit куюп.
Саргылт жана тооктун эти менен салат
Саргылт бир аз nutty даамы бар жана башка өнүмдөрдү толуктайт. Жолдор Саргылт көп колдонулат, бирок көп учурда ал multipartite закускалар бир бөлүгү катары, жана ийгиликтүү рецепт тапса болот - башка жасаган жана бай компоненттери боюнча толукталган Саргылт жана ышталган тоок менен салат.
заттар:
- бекон - 4 Полоски;
- ышталган эти - 250 г;
- салаты Romano - 2 башчылары;
- бадыран - 200 г;
- помидор - 100 г;
- чеддер - 100 г;
- жашыл пияз, райхон жалбырактар;
- Саргылт - 155 г
толтуруу:
- лимон ширеси - 100 мл;
- Сары кычы курч эмес, - 20 г;
- Зайтун майы - 50 мл.
даярдоо
- Тоок кесилген
- күкүрт Бекон кууруу.
- салат жарып, майдалап, помидор, бактагы алачыктай чөптөр, боо, бекон күкүмдөрдү менен аралаштырып, сөөк оюну массасын Саргылт чачсын.
- майдаланган сыр кошуу.
- , Зайтун майы, лимон ширесин жана Mustard Mix салат үстүнө куюп, чачсын.
Саргылт менен Макароны
Мындай зиренин, кайен калемпири жана кургатылган пияз менен чеснок катары кургатылган жыпар жыттуу нейтралдуу даамы Саргылт ар түрдүү, кошуу үчүн тост закүскө сонун кошууга болот. Саргылт бутерброд Бул паста бир souffle, эч кандай кошумча жара сыяктуу бир топ түрдүү болушу мүмкүн. Бирок жашылча микросхемалардын же даана түп Прянигиниздин катары берилиши мүмкүн.
заттар:
- бышып Саргылт жана алкоголсуз - 2 даана;.
- зире - 20 г;
- Кургатылган сарымсак, пияз, калемпир Кайенна - 10 г;
- кориандрдын * - 40 г;
- лайм ширеси - 30 мл.
даярдоо
- кабыгынан Саргылт этин эч бир нерсе ажырата албайт, кесилген чоң эмес.
- бир Комбайн жиликтерди салып, жыпар жыттуу заттарды, майдаланган чөп жана лайм ширесин, ыргытып жибер.
- Бардык суюк Mash ырааттуулук чейин сабап, микросхемалардын же жашылча менен кызмат.
Саргылт боюнча ысылык
Көп учурда чакан азык-түлүк көп бөлүгү салат же сыр паста курамына толуп себет, бирок сиз Саргылт менен тамак жасап берсе, бул Recipes Сүйүктүү болуп ишенебиз. Алдын-ала кактап кум себет жана толтурулушун кабыл алуу башталат. Саргылт tartlet менен Snack дароо эле кызмат кылган.
заттар:
- Green банан - 1 даана.
- ананас, массасы - 100 г;
- манго - 1 даана.
- чили - 1 Гадылбек;
- Саргылт - 150 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- кинза, петрушка - 50 г;
- лайм;
- туз.
даярдоо
- шорпо бир Комбайн чили, ашкөк, сарымсак удар.
- Аштоолорго банан, манго массасы, ананас жана Саргылт үлгүлөрүн сыра, эзилген картошка көп алып эмес, аларды аз даана болсун.
- азыктарды биригүүдө.
- лайм ширесин жана туз кошуп, жакшылап аралаштырып,.
- натыйжасында массалык Тарталетки толтуруп жана кызмат.
Pate Саргылт
Саргылт, күн сайын менюда киргизилиши мүмкүн жөнөкөй Recipes Тарту толтуруу же ролду ойнойт сухие негизи болушу мүмкүн келчүмүн үчүн толтуруу . Эгер даамдуу Саргылт тамак кылганды билбейм, эгерде ошондой болсо, тайманбастык менен эксперимент! Бул пирог сиз көп пайдалуу майрам же жөн эле бир шум үчүн кээде тамак турган сүйүктүү тамак болуп саналат.
заттар:
- Саргылт - 1 даана.
- Fennel - 1 даана.
- чили - 1struchok;
- Пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 4 тиштери;
- кинза;
- лайм;
- туз.
даярдоо
- , Кабыгынан жана үрөндөн Саргылт этин эч бир нерсе ажырата албайт coarsely эмес, таштагыла.
- Саргылт, анистен үрөн жок чили Гадылбек, кесилген пияз, сарымсак, ашкөк шорпо чейин Комбайн чертиши.
- жарым Лиман жана ширесин куюп, аралаштырууга же кайра Комбайн кыла.
- муздаткычка бир желдетилчү идишке сактоо.
Саргылт менен Smoothie
эртен мененки тамак же туура тамактанууну карманып келет эмес, адамдар үчүн бул рецепт сөзсүз таанытып келе жатат. Сиз мөмөлүү кычышкан сүйүктүү өнүмдөрдү ишенимдүү толуктап мамиле болот, анткени булар, эч качан жана даамы тажоо эмес, даярдалган. узак убакыт бою электр энергиясын жана энергиянын Саргылт банан менен камсыз кылуу Бул Smoothie.
заттар:
- кошулбаган йогурт - 250 мл;
- бышкан Sheraliru - 1 даана.
- банан - 2 даана.
даярдоо
- Саргылт корки, үрөндөрдү алып, чоң эмес, бөлсүн.
- Банандын кабыгы жана ыңгайлуу болсо, ошондой кылам.
- бир Комбайн жана опол тоодой болгон күмүш табак менен тыйын жылдыруу.
- айранды куюп, кайра бажыканадан.
Саргылт гүлчөтай
өзгөчө кармануу, жаңы, майлуу тамак, күнүмдүк тамак-ар , тамак-аш эмес, жеңил, ал эми Саргылт Recipes жөнөкөй жана beskhlopotny болуп саналат, бул милдетти менен күрөшүүгө жардам берет. толугу менен тамак үчүн, белине чейин эч кандай зыян менен, сиз Саргылт менен даамдуу жана ачуу тамак даярдай алышат.
заттар:
- Саргылт - 1 даана.
- Тоок эти келген сорпосу - 0,5 л;
- Картошка - 150 гр.
- лимон ширеси - 100 мл;
- укроп, - 50-ж.
даярдоо
- Куб кесинди картошка бышырып, сорпосун идишке салып, 20 мүнөт бышырышат.
- Avocados кабыгынан ажыратып, зарыл болсо, сөөк, жарып, лимондун ширесин кошуп, бир аз суу кошуп алып жатышат.
- purées бузууга бир Комбайн суу жана шире менен Саргылт.
- сорпосун жана картошка менен контейнер майдаланган чөптөрдү кошуп, кол Блендер шорпо жакка өтүп барууга даярбыз.
- майдаланган карт эки түрлөрүн айкалыштырууга, козгоп, бир нече мүнөт бышырышат.
Саргылт менен арманы
кемчиликсиз толуктап столу стол Саргылт менен куйкаланып болот. Бул снэк бутерброды жөн гана өзгөчө толтуруп, баштапкы жана жаркыраган жана бай даамын карап, анткени көз жаздымында калбайт. Сиз avocados жасап койсо болот, кандай чечим жок, болсо, анда бул аракет салышы.
заттар:
- ак нан же кара буудай;
- Саргылт - 1 даана.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- зайтун майы - бир нече тамчы;
- туздалган семга - 100 г;
- руккола - 2-бөлүм;
- лимон же лайм ширеси;
- туз, кара мурч.
даярдоо
- Тазалоо актоочусу үрөн арылуу керек, бир айры менен массасын майдалап.
- массалык pyurirovanny салуу аркылуу басма сөз сарымсак, туз жана калемпир.
- май жана Citrus ширесин бир нече тамчы куюп, жакшы аралаштыруу.
- Бул массалык нан тилкелери боюнча балык бир кесим тиштүү жугат, руккола бир бутактары жана кызмат.