Даамдуу соя эт кандай тамак?

Бул көп адамдар соя эти кызыктуу тамак-аш бышырып мүмкүн экенин билген эмес. даамдуу соя эти Recipes төмөндө сени күтүп.

соя эт менен күрүч - рецепт

заттар:

• сабиз - 3 даана.
• Сүрөт - 180 г;
• соя чийки эт - 50 г;
• пияз - 2 даана;.
• Соя соусу - 60 мл;
• сары май - 30 г;
• куркума - 0,5 аш кашык ;.
• туз;
• Зайтун майы - 75 мл.

даярдоо

1. Алдын-ала Акталган күрүч суу менен толтуруп, 20 мүнөт кайнатып.
2. идиштин ичине Soybean ассорти, ысык суу куюп, 10 мүнөт кетип.
3. каалаган ыңгайлуу ыкма менен Grind пияз жана сабиз.
4. унитаз, зайтун майын куюп, жакшы, жылуу чейин бериш үчүн жыпар жыттуу заттарды, куркума жана май. пияздын жана сабиз Passeruem.
5. соя эт суу Бириктирүү бери. Биз 10 мүнөт бою ысык майга жана кастарлоо менен көмөч жөнөтөт.
6. бир кууруу көмөч же салдырам азыктарды комбайн: кайнатылган күрүч, соя, эт, жашылча, соя соусу жана кылдаттык менен жууруп төгөм. Анан табак 7 көбүрөөк протоколунун тамак берип, анан буга чейин эле өрт өчүрүү.

соя эт Салат - рецепт

заттар:

• чабак соя кургак - 50 г;
• Жумуртка - 2 даана;.
• Балык жашыл буурчак - 5-ст. идиш;
• бадыран - 2 даана;.
• картошка - 5 даана;.
• Балык - 50 г;
• сабиз мааниси - 2 бирдик.
• жашылча;
• Майонез - 40 г

даярдоо

1. Картошка, жумуртка жана сабиз кайнатып, таза жана чакан кубатуулугу чачууга.
2. бышырылган чейин бышырып кошуу жана ашыкча суюктук соя, уйдун сыгып, буурчак, майдалап, Хам, бадыран. Бул туз баары, жыпар жыттуу заттарды, лимон ширесин, сары кычы, петрушканын кошуу.
3. майонез менен кийип, Салат, кайрадан жууруп. Биз ал, жок эле дегенде, бир саат жайларына жана кызмат кылышат.

соя чыгы менен эт - пантүркизм бир рецепт

заттар:

• Soybean Эт - 500 г;
• пияз - 300 г;
• Туз - бир чымчым;
• Майдаланган калемпир - бир чымчым;
• соя соусу - 3 аш кашык. идиш;
• Ак шарап уксусу - 30 мл;
• өсүмдүк майы - 60 мл.

даярдоо

1. эт pritrushivaem калемпир Кесип алып, бир аз бир аз туз кошуп, жана 5 мүнөт козгоп, тура бер. Андан кийин ысык май көмөч жайылып жана 5 мүнөт Fry козгоп, бир капкак менен жаап унитаз, өрт азайттым.
2. Ал эми пияз жарым шакек shinkuem. 20 мүнөттөн кийин 2 кашык шарап сиркесин, соя соусу төгөм. Мунун баары уу-дуу, ошондой эле, бир капкак менен жаап, дагы 3 мүнөт кууруу.
3. Андан кийин, пияз коюп, пияз алтын чейин, кээде козгогон, жаап, дагы 3 мүнөт кууруу.
4. даяр тамак Сүйүктүү тарап табактын тышкары менен дароо эле ысык, ал эми кызмат кылып жатат.

Soy эт жасмыкты - рецепт

заттар:

• Soybean Эт - 100 г;
• өсүмдүк майы - 50 мл;
• пияз, сабиз - 1 даана.
• лимон ширеси, сары кычы - 1 косыныз. идиш;
• калемпир;
• Майонез - 30 г;
• каймак - 40 г;
• суу - 80 мл;
• туз.

даярдоо

1. Soybean ассорти кайнак сууга 1 литр толтуруп, 20 мүнөт кайнатып. Андан кийин биз colander менен кысып, аны төмөндөдү. талабы боюнча, ар бир бөлүгү 2 бөлүктөн кесип берди.
2. бир табак эт тушуна кой, лимондун ширесин куюп, сары кычы, майонез, туз жана калемпир койду. Козгоп, 30 мүнөттүн ичинде кетип.
3. Chops пияз, сабиз.
4. 10 мүнөттөй козгогон, кууруу жашылча жана соя эт андагы май жылытуу.
5. , Крем коюп, суу куюп, керектүү жоондуктагы даярданууда.