Artichoke ошондой эле Иерусалим artichoke деп аталат, ал пайдалуу касиеттери көп санда бар. Бул тамыр көп кылымдар бою көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн колдонулат. Мындан тышкары, бул өсүмдүк дээрлик бардык аймакты көбөйө алат сактоо жана өстүрүү абдан жөнөкөй болуп саналат.
Иерусалим artichoke жана пайдалуу касиеттерин курамы
дене Fructose уран байытууну ишке жылы Иерусалим artichoke инулин: Бул тамыр өсүмдүктөрдү бүт организмдин жакшы ишин таасир заттардын көп санда бар. Бул зат кант диабети менен ооруп адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Бул тамыр өсүмдүк ичеги-карын ооруларына иши жөнүндө оъ таасирин тийгизип, ар кандай токсиндердин жана калдыктары денесин тазалайт. Artichoke программалуу жана жугуштуу иш-аракеттерди четке кагуу үчүн денени жардам берет, ал эми кан басымы нормага жана баш оорусу жок.
ал да терең тырышып текшилёё жөндөмүнө ээ, анткени Иерусалим artichoke, көп косметика колдонулат.
Иерусалим artichoke боёкту
Бул тамыр кошумча килограмм кутулуу үчүн жардам берет деп, көптөгөн эксперимент аркылуу далилденген. Иерусалим artichokes дене салмагын азайтууга жардам берет органдын, майын жана карбонгидрат зат жакшыртат. Бирок бул тамыр азайтуу жөндөмү бар экенин далилдеп табити . Мындан тышкары, Иерусалим artichoke Мисалы, семирүү менен шартталган ооруларды дарылоого жардам берет, тамыр кан басымын калыбына келтирет жана кан тамырлардын жана жүрөктүн ишин жакшыртат.
Ошондой эле, бул продукт эч качан сиздин сүрөттү бузат аз калория гана 61 килокалорияга, бар экенин белгилешет.
элдик дары-жылы кошумча килограмм жок кылууга мүмкүндүк берген рецепт бар. Сиз бир саат кийин тамак алдында бир саат эрте менен, кечинде 50 грамм пайдалануу зарыл тамырынан, шире сыгып керек. Бул жол, албетте, дагы 15 күн эмес. Сиз artichoke менюсун камтыйт, анда тамак-ашка көбүрөөк пайдалуу болот. Бул тамыр өсүмдүктөрдүн түзүмү да калория нан жана жакшылык бар күчүмү жумшар мүнөздүү витамин B комплекси, C жана РР камтыйт. Ушуну эске алып, Иерусалимге artichoke менен салат, оор спорт менен алектенген адамдардын тамак-аш киргизүү сунуш кылынат. Мындан тышкары, тамак-аш кечки жана тамактануудан ири н кызылчасынын жана картошка боюнча майдаланган үчүн тамак сунуш кылынат (200 г) учурунда, жана жарым лимондун ширеси. Бул салат 500 калория менен калория тамак-төмөн болот.
Бул моно-диета үчүн негиз болуп, Иерусалим artichoke колдонуу сунушталбайт. диета мындай чектөө бери бузуп, тыюу салынган тамак-аш көп жеш үчүн мүмкүнчүлүк жогорулайт. Бул башка пайдалуу азыктары менен тамыр байланыш жакшы.
Иерусалим artichoke сироп - пайдалуу касиеттери
Бул продуктунун таттуу fruktanty камсыз кылат. бул
Бул өнүм курчутууга агенти катары, бир азык-кошумча катары сунушталат. Мындан тышкары, ал аткаруусун жакшыртат, ал оор психикалык жана физикалык стресс учурунда пайдалануу сунуш кылынат. Ал тургай, Иерусалим artichoke сироп көйгөйү менен күрөшүүгө жардам берет зат жана ичеги-карын ооруларына ишин калыбына келтирүүдө. Бул ичеги microflora нормалдаштыруу үчүн пайдалануу сунуш кылынат. Бул пайдалуу касиеттери жок дегенде 50% азык-жипчелерден турат artichoke сироп жазыла элек.