Gooseberries, же ошондой эле "түндүк жүзүм", өз кезегинде, даамдуу жана пайдалуу ортосундагы компромисс болуп, бир жылдык, бадалдардын, өзгөчө мөмө менен болот. эмне табуу майындагы кызылгатынын бар, бул мөмөлөрдүн ар кандай оорулардан менен күрөшүү үчүн колдонулат, жана, биринчи кезекте, дем алуу органдарынын, кан оорулары жана biliary чыгарууда бузулушунан байланыштуу бүгүнкү күндө эмне себептен болуп жатканын түшүнүүгө болот.
кызылгатынын кандай майындагы камтылган?
Gooseberries ар кандай майындагы жана микроэлементтер болуп төмөнкүлөр саналат:
- витамин С көп суммасы - 50 мг - бул зат абдан тумоо, сасык тумоо-машакаттарга каршы күрөшүү боюнча биздин иммунитет берет калыштуу эмес болот;
- витамин А жана provitamin A, каротин - сокур каршы күрөшүү боюнча белгилүү жардамчысы болуп;
- B топуктуу бир кыйла сумма глюкоза энергиянын синтези, нейрон иш, мээ тамактануу үчүн жоопкерчиликтүү болушат;
- жемиштүү бадал да жеңил от - rutin, органикалык кислоталар, Phosphorus, натрий, магний, йод, желек, цинк, ж.б.
кара түстүү мөмө-жылы милдети оор металлдарды, уулуу зат жана ашыкча адам денесин арылуу керек витамин E менен пектин бар бир топ болуп саналат. кызылгатынын негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири - назик кан тамырларынын бекемдөө, ички жана тышкы кан агуунун каршы коргоо.
майындагы кызылгатынын камтыйт санап, кандай болсо да, жетилген мөмө-ар кандай стадияларында жөнүндө унутууга мүмкүн эмес. Кимдир-жашыл, сары мөмө Gooseberries көрөт - органикалык кислоталар жана алардын жогорку мазмунунда да бар, ал эми силер бир аз күтө жана мөмө болуп көккө-көк жол болсо, аны жана витамин P. мазмунун жогорулатуу
Кызылгатынын бир булагы болуп саналат темир анемия менен жардам берет жана кызыл кан клеткалары көлөмүн көбөйтөт. Курамы мөмө танниндер бай. Бышып кызылгатынын Серотониндин бар, дене, жакшы шишиктер менен түбөлүк Согушчан, жана, албетте, табигый чечмелөө.